Biže se praznici kada svako od nas malo više pojede, a nerijetko i dobije koji kilogram viška, koji se poslije praznika trebaju skinuti. Astrologija, kao i na mnoga druga pitanja, ima odgovor i na ovaj problem. Saznajte koji horoskopski znak najlakše gubi kilograme i na koji način.
Ovan
Ovan obožava isprobavati nova jela i ne može odoljeti začinjenoj hrani zbog čega početak godine dočeka s kojim kilogramom viška. Za njega to ne predstavlja problem jer ga poduzetni i takmičarski duh tjera da ih što prije skine. Najbolje mu odgovaraju sportovi poput tenisa, fudbala, biciklizma i dizanja tegova u kojima može testirati granice izdržljivosti.
Bik
Bik je kao pravi gurman sklon debljanju i jednostavno ne može odoljeti desertima. U "tesanju" linije odabraće laganije aktivnosti kao što su šetnja, vježbe istezanja i ples, dok intenzivniji trening nije za njega. U vraćanju predpraznične figure pomoći će mu tvrdoglavost koja će ga tjerati da ostvari željeni cilj, možda ne jednako brzo kao Jarac, ali ipak će skinuti te kilograme.
Blizanci
Blizancima je umjesto hrane, zabava na prvom mjestu no ni oni nisu imuni na prazničnu hranu. U vježbanju im je najvažnije da trening nije dosadan pa će bez imalo muke smršati. Vole kombinovati različite vježbe i muziku, ali im za dobru formu treba partner. Najbolji izbor su aerobik, zumba i pilates.
Rak
Iako voli zdravu hranu, Rak jednostavno ne može odoljeti šećeru koji mu služi kao svojevrsna utjeha. Upravo zbog toga dogodi mu se pokoji kilogram viška, ali predan kakav jest, lako ih skida. Ne voli naporne vježbe kao što je vojnički trening i više mu odgovaraju vježbe istezanja, šetnje i planinarenje koje uravnotežuje i um i tijelo.
Lav
Lav je baš kao i Bik strastven po pitanju hrane, a praznici su njegovo omiljeno doba godine. To ga međutim ne sprječava da istovremeno pazi na liniju. On redovno vježba, a čak i ako sebi dopusti koji kilogram previše skinuće ga na pilatesu, jogi ili plesanju. Važno mu je samo da svima pokaže koliko dobro vlada sportskom aktivnosti koju je izabrao.
Djevica
Djevica pazi na prehranu zbog čestih probavnih problema koji prate ovaj znak Zodijaka i vježbanje joj je neizostavan dio života. Ona je uvijek u formi, bili praznici ili ne. Obožava biciklizam, fudbal i bilo kakvu vrstu aktivnosti na otvorenom, stoga je u teretani nećete vidjeti.
Vaga
Vaga obožava kuvati i uživati u hrani, a vježbanje joj je zadnje na listi najdražih aktivnost zato što se lako umara. Upravo zbog toga muku muči s kilogramima i važno je da nađe motivaciju. Jednostavne polusatne šetnje i opuštajuće vježbe kao što su pilates i joga, najbolji su izbor za ovaj znak.
Škorpija
Škorpion voli snažne okuse, raznovrsna jela i sklon je pretjerivanju u alkoholu što uzrokuje debljanje. U skidanju nakupljenih kilograma pomažu mu intenzivne vježbe koje hrane njegov takmičarski duh. Najbolje će se snaći u borilačkim sportovima i teretani gdje će na vidjelo izaći njegova izdržljivost.
Strijelac
Strijelac je takođe sklon debljanju i baš kao Rak ne može odoljeti šećeru, naročito prazničnim kolačima. Slabost za slatkišima ukrotiće vježbe na otvorenom, trčanje, skijanje i biciklizam. Iako više voli trening na svježem vazduhu, ako nema izbora, odabraće i teretanu pod uslovom da na treningu ima partnera za vježbanje.
Jarac
Iako je odličan u samokontroli, Jarac ne može odoljeti bogatom prazničnom stolu zbog čega žustro radi ne bi li se vratio u formu. Najviše uživa vježbati sam, a za njega su najbolji izbor planinarenje, penjanje, biciklizam i džogiranje.
Vodolija
Izbirljiva Vodolija obožava praznike zato što mu je tradicionalna domaća kuhinja najdraža i jednostavno joj ne može odoljeti što se odražava i na njegovu liniju. Problem viška kilograma riješava ekstremnim sportovima, skakanjem s padobranom, bordanjem i intenzivnim treninzima kao za maratonce. Pokolebati ga može samo rutina.
Ribe
Ribe su sklone prejedanju pa njima nakon praznika trebaju detoksikacija i vježbanje. Nisu ljubitelji intenzivnih treninga i najbolje se snalaze u vodi, pa je plivanje odličan izbor za njih. Pomaže i joga, ali i plesanje uz dobru muziku koja povoljno utiče na njihovo psihičko stanje.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.