BERLIN - Zaboravite izreku "što te ne ubije, to te ojača", jer nije baš tačna, tvrdi priznati njemački psiholog Jule Specht.
To je pogrešno uvjerenje, rekla je dobitnica nagrade grada Berlina za mlade naučnike.
"Rezultati većine studija ukazuju da negativna iskustva u životu imaju negativan učinak, a pozitivna formiraju pozitivan kontekst - stabilnu porodicu, zdrav odnos i ispunjenje", kaže Specht.
"Govoreći uopšteno, ljudi se pozitivno razvijaju kad su zadovoljni svojim životom", naglašava.
"Zašto osjećaj sreće tako brzo proleti? Zapravo ne znamo", priznaje Specht. Pozitivni događaji brže blijede od negativnih, kaže. Ali nudi savjet kako to usporiti.
Potrebno je biti svjestan i prepustiti se onim stvarima koje idu dobro umjesto stalno juriti za novim ciljevima, objašnjava. I crte ličnosti snažno utiču na dobrobit, ekstrovertni ljudi i oni koji nisu emocionalno krhki skloniji su sreći.
"Lična dobrobit može, takođe, biti podsticana time što ćete se više družiti, nečim se počastiti i pozitivno razmišljati, ali to nije lako", zaključila je.
Jule Specht (28) je profesorka psihološke dijagnostike na Berlinskom univerzitetu. Glavna područja njenog istraživanja su razvoj ličnosti, izbor partnera i uzroci i učinci životnog zadovoljstva.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.