Hrana i piće

Proteinski kolačići od kokosa

Proteinski kolačići od kokosa
Foto: Pixabay | Proteinski kolačići od kokosa
N.N.

Ako ste ljubitelj kokosa, zdravih poslastica i želite da povećate unos proteina, onda je ovaj recept savršen za vas.

Proteinski kokos kolačići su bez glutena, veganski (ako koristite javorov sirup) i bez oraha, sadrže samo zdrave masti i zaslađivače.

Sastojci (za 18 kolačića):

  • 1/2 čaša kokosovog brašna
  • 1/2 šolje sjemena suncokreta
  • 1/2 šolje proteina u prahu
  • 1/4 čaša + 3 kašike javorevog sirupa ili meda
  • 1 kašičica ekstrakta vanile
  • 1 kašičica cimeta

Priprema:

Zagrijte rernu na 175 ° C. U blenderu izmiksirajte kokosovo brašno i sjeme suncokreta. Dodajte ostale sastojke i miješajte kašikom. Ako je smjesa previše suva, dodajte malo meda ili kašičicu kokosovog ulja.

Kašikom vadite tijesto, malo poravnajte i stavite na pleh obložen papirom za pečenje. Kolačiće pečemo oko 15 minuta. Sačekajte da se kolači ohlade malo, a onda možete između dva biskvita dodati malo kokos pavlake.

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Izdvojeno
Bakine posne rolnice sa mladim lukom
Hrana i piće

Bakine posne rolnice sa mladim lukom

Prada pekara osvaja London
Hrana i piće

Prada pekara osvaja London

Manjine nove poslastice koje oduševljavaju
Hrana i piće

Manjine nove poslastice koje oduševljavaju

Najčitanije