Promjena vremena u kombinaciji sa pretrpanim rasporedom i stresom mogu oslabiti imunitet. Iskušajte ovaj jednostavan, a čudotvoran napitak i spriječite jesenske viroze na vrijeme.
Kako biste održali nivo energije i zdravlja na zavidnome nivou i u zimskim mjesecima, uistinu nije potrebno puno truda i vremena.
A za ovaj tonik od đumira, kurkume i naranče nije vam čak potreban niti sokovnik ili neki sličan uređaj.
Osim što je bogat vitaminom C, antioksidansima, "uništava" viruse i daje energiju, odlična je pomoć kod grlobolje ili nervoze želuca.
Đumbir i kurkuma već su nadaleko poznati po svojim protuupalnim svojstvima, a njihov okus savršeno nadopunjava slatko-kiselkastu narandžu.
Još jedan sastojak koji ovaj napitak čini moćnim je med manuka.
Ima jače antibakterijsko djelovanje nego ostale vrste meda. Naravno, ukoliko ga nemate pri ruci i svi ostali dolaze u obzir. Što je tamnije nijanse, to ima jača antibakterijska i anitoksidativna svojstva.
Pročitajte i kako znati provjeriti je li med koji ste kupili pravi ili lažan.
Recept za super zdravi tonik
- 1/2 kašičica soka cijeđene naranče
- Naribani komadić đumbira (veličine oko centimetra)
- 2 kašičice meda manuka
- Prstohvat kurkume
Sve sastojke uspajte u vrč i dobro promiješajte.
(NN/zadovoljna.hr)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.