Ljepota

Detoks kupke od prirodnih sastojaka za opuštanje tijela

Detoks kupke od prirodnih sastojaka za opuštanje tijela
Detoks kupke od prirodnih sastojaka za opuštanje tijela

Ako volite aromaterapiju, sigurni smo da ćete uživati u sljedećim detox kupkama. Najbolja stvar? One se sastoje od prirodnih namirnica, te ih možete pripremati u svom domu.

Detoks kupke su totalno podcjenjene, i malo je poznato da kada se koriste pravilno, kupka može da oslobodite tijelo od štetnih materija, kao i mentalnog i emocionalnog stresa.

Ako su vaše pore zapušene, ne samo da one ne mogu da apsorbuju bilo koju njegu kože koju koristite, već ne mogu ni da izbace toksine i ulja.

Zato je pravo vrijeme da više pažnje posvetite svom tijelu i napravite kupke od kvalitetnih saastojaka koji na najbolji način detoksiraju tijelo.

Roza himalajska so, grejpfrut i đumbir

Roza himalajska so se vijekovima koristila za ishranu, kao i pripremu proizvoda za njegu kože. On na prirodan način hidrira kožu i podstiče cirkulaciju. Eterično ulje grepfruta nježno stimuliše limfini stistem, te samim tim eliminiše toksine i tonira kožu. Đumbir je poznat kao stimulišuće sredsto koje takođe pozitivno djeluje na cirkulaciju i zaceljuje kožu.

Sastojci:

  • 1/2 šolje roze himalajske soli
  • 1/2 šolje Epsom soli (magnezijum sulfat)
  • 1 kašičica sode bikarbone
  • 2-5 kapljice ulja od đumbira
  • 2-5 kapljica ulja od kardamom začina

Priprema: Sve sastojke pomješajte u kadi, kada topla voda počne da popunjava kadu, isključite je, provjerite temperaturu kako biste bili sigurni da je odgovarajuća za upotrebu. Onda se zadržite oko 30 minuta.

Jabukovo sirće, ovsena koša i morska so

Jabukovo sirće pruža koži esencijalne vitamine i minerale. Ovsena kaša smiruje iritacije i crvenilo, i čini kožu sjajnom i nježnom na dodir.

Sastojci:

  • 1/2 šolje morske soli
  • 1 1/2 kašičiće đumbira
  • 1/8 šolje jabukovog sirćeta
  • 1/2 šolje kokosovog ulja
  • 1 šolja latica divlje ruže
  • 1/3 šolja ovsene kaše
  • 2 kašike aromatičnog ulja (miris po vašem izboru)

Priprema: Sipajte sve sastojke u toplu kupku. Obratite pažnju da voda bude vrela, 15-20 minuta prije nego što uđete u kadu.

Glina od vulkanskog pepela i lavande

Nježna, opuštajuča kupka je savršena prilika za nježan detoks kože i balansiranje hormona. Epsom soli predstavljaju savršen izvor magnezijuma, te se smatra magičnim mineralom koji organizam priprema za spavanje, i smiruje nervni sistem. Glina od vulkanskog pepela (montmori llonite, Bentonite Clay ) odstranjuje toksine iz kože i vršni nježan piling, dok ulje lavande smiruje misli i opušta.

Sastojci:

  • 1/2 šolje Epsom soli
  • 1/2 šolje gline od vulkanskog pepela
  • 3 kapi ulja od lavande
  • 3 kapi ulja od tamljana
  • Cvijeće lavande (po želji)

Priprema: Kombinujte so, glinu i ulja i sipajte u toplu kupku. Na kraju možete dodati cvjetove lavande. Zatim, uživajte u detoksirajućoj kupki oko 30 minuta.

Svježe biljke i soda bikarbona

Soli su poznate po visokom sadržaju raznih minerala i sastojaka, poput magnezijuma i sulfata koji potpomažu funkcijama organizma, uklnjučujućio prirodnu detoksikaciju i zdraviju kožu. One u kombinaciji sa svježim biljem imaju fantastičan efekat detoksa, jer pored njege, oni u velikoj mjeri opuštaju i smiriju tijelo i um.

Sastojci:

  • 2 kašike Epsom ili morske soli
  • 1  kašičica sode bikarbone (probajte da pronađete bez aluminijuma)
  • Rukohvat svježeg bilja (peršun, ruzmarin ili nana)
  • 1 kašičica maslinovog ulja

Priprema: Sve sastojke sipajte u vodu i uživajte. Za potpuno uživanje, možete dodati svijeće i čašu vina.

Morska trava i Epsom so

Kada dodate Epsom so, so mrtvog mora i morsku so u toplu kupku, imaćete osjećaj kada ste na moru, a ne u svom kupatilu. Pored toga, so i morska trava su bogati vitaminima, mineralima i sastojcima koji regulišu nivo stresa, smiruju bol, oslobađaju tijelo od nakupljenih toksina, i pozitivno utiču na san.

Sastojci:

  • 1/4 cup epsom soli
  • 1/4 cup soli mrtvog mora
  • 1/2  šolje morske trava u prahu
  • Eterično ulje lavande, sandala ili pačulija (po želji)

Priprema: Kombinujte so i morsku travu u prahu koju treba da sipate u vrelu kupku. Osvježite je uz pomoć 10 kapi eteričnog ulja, i uživajte u njoj od 20 do 30 minuta.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije