Naglašen stomak muči mnoge žene. Mršanje nerijetko nije rješenje, ali pravilna ishrana u kombinaciji sa ponekom laganijom vježbom pomoći će vam da se riješite naslaga sa stomaka.
Otkrivamo vam koje namirnice biste trebali izbjegavati ako želite ravan stomak:
- Hrana koja zadrava vodu u tijelu, posebno slatka i slana hrana, prenosi Ljepota.ba.
- Rafinirana hrana poput bijelog hljeba, dvopeka i drugih sličnih peciva
- Mliječni proizvodi, čak i oni sa nižim postotkom masti
- Gazirana pića
- Masnoće životinjskog porijekla poput maslaca
- Pržena hrana
- Pohovana hrana
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.