Brusnica - jedna od najzdravijih namirnica svijeta

Buka - 18.07.2013 12:33
Brusnica - jedna od najzdravijih namirnica svijeta

Brusnica (lat. Vaccinium macrocarpon) postaje sve popularnija biljka. U posljednje vrijeme se zaista dosta ističe njena ljekovita moć, pa sve češće nalazi primjenu u liječenju mnogih bolesti. Postoje podaci da su brusnicu kao lijek i namirnicu koristili još Indijanci (starosjedilačka američka medicina).

Njene plodove vole da jedu šumske životinje kao što su medvedi, lisice, ptice...

Brusnica je bogata vlaknima, antocijanima, proantocijanidinima, beta-karotenom, vitaminom C, kalijem, kalcijem, magnezijem i drugim mikronutrijentima.

100 g svježih brusnica sadrže samo 15 kalorija dok energetska vrijednost 100 g suhih brusnica iznosi 60 kalorija.

Koncentrat brusnice naziva se brusnicin.

Šta liječi brusnica

Naučna ispitivanja su pokazala da je sok od američke i evropske brusnice efikasan lek protiv bakterije ešerihije koli i da za 20 odsto umanjuje rizik od ponovnog pojavljivanja bakterije. Pored toga dobra je u borbi protiv bakterije "helicobacter pylory" i gljivice kandide.

Pijenje soka od brusnice, prema novom istraživanju, zaista može izliječiti infekciju mjehura, piše Daily Mail, a ekstrakti iz samog ploda ovoga voća mogu čak biti korišteni i za uklanjanje bakterija s medicinske opreme.

Čaj od brusnice se koristi u prevenciji i lecenju svih vrsta bakterija urinarnog trakta. Ova biljka je dobar laktasiv, pomoć varenju, normalizuje rad digestivnog trakta, dobro se pokazala u preventivi i lecenju gonoreje, artritisa, reumatizma, dijabetesa, dijareje, bolesti (infekcije) kože, očiju, polnih organa, protiv gljivica, protiv bolesti jetre, upale grla (ispiranjem), prehlade, kašlja, kamena u bubregu, kancera prostate i urinarnog trakta (kancerogenih celija "in vitro"), poremecaja u kardio-vaskularnom sistemu, raznih urinarnih infekcija, stresa itd.

Hiljade pacijenata imaju komplikacije s kateterom, tankom cjevčicom koja u tijelo unos tekućinu ili iznosi urin jer na taj način bakterije s kože vrlo lako ulaze u tijelo i mogu zaraziti tkivo ili krv. Novom studijom sada je otkriveno kako hemikalije u brusnicama mijenjaju ponašanje bakterija.

Prirodan antibiotik i antioksidans

Zahvaljujući hipuričnoj kiselini, brusnica ima snažno antibakterijsko dejstvo, zbog toga je korisna za lečenje i prevenciju infekcija. Ujedno, brusnica jača otpornost organizma.

U istraživanjima, sredstvo za ispiranje usta s brusnicom značajno je smanjilo pojavu karijesa.Sadrži antioksidans fenol koji sprečava srčane bolesti, prevremeno starenje i nekoliko vrsta raka.

Brusnica obiluje i taninima koji su bitni za zdravlje srca. Sadrži i velike količine flavonoida i polifenola koji služe kao prirodna odbrana od arteroskleroze, jer inhibiraju loš holesterol i poboljšavaju cirkulaciju.

Brusnica usporava starenje i probleme koje ono donosi poput gubitka koordinacije i memorije.Ako imate dijabetes pripazite da ne konzumirate sok brusnice zaslađen šećerom. Nemojte koristiti proizvode od brusnice ako uzimate varfarin.

Uopšte biljka brusnica je dobar prirodni antibiotik.

Takođe, prethodne studije pokazale su kako brusnice sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima mokraćnog trakta zahvaljujući spojevima poznatim pod nazivom PAC (proantocijanidi).

Nova studija otkrila je kako brusnica u prahu ubija bakteriju Proteus mirabilis.Povećana koncentracija tog ekstrakta također smanjuje proizvodnju bakterijske ureaze, enzima koji pridonosi virulenciji u infekcijama, navodi kanadski časopis Journal of Microbiology.

Kada se sve sabere, jasno je da je brusnica veoma ljekovita i korisna namirnica i prirodni lijek za prevenciju i liječenje mnogih bolesti pa je zato treba češće imati na trpezi.

Profesorica Nathalie Tufenkji sa Univerziteta McGill u Montrealu kaže: 'Učinke brusnice u živim organizmima još treba podrobnije istražiti, no naše istraživanje osvjetljava važnost konzumacije brusnice u prevenciji hroničnih infekcija.

Čaj od brusnice

Priprema:
U 2 dl kljucale vode potopiti jednu kašikicu najbolje svježih, a može i suvih plodova brusnice. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta i piti dok je još vruće.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Ostali naslovi

  • Ljekovite moći tamjana

    26.01.2015 16:15 - N.N.

    Indijski tamjan već hiljadama godina koristi se za liječenje artritisa, zarastanje rana, jačanje ženskog hormonalnog sistema i zaštitu od patogenih mikroorganizma.

  • Jači imunitet prirodnim putem

    26.01.2015 14:31 - N.N.

    Da li spadate u grupu ljudi koji su malo-malo pa bolesni? Nedavna istraživanja pokazala su da veliku ulogu u jačanju imuniteta ima okruženje, mnogo više nego genetika. To znači da je jačanje imuniteta potpuno na vama!

  • Opada popularnost plastične hirurgije

    26.01.2015 12:11 - Fena

    LONDON - Popularnost plastičnih operacija prošle je godina u Velikoj Britaniji pala.

  • Čuvarkuća liječi ciste u organizmu!

    26.01.2015 08:47 - N.N.

    Čuvarkuća svojim ljekovitim svojstvima pruža mnoge mogućnosti liječenja.

  • Uveden TILT test

    25.01.2015 11:39 - N.N.

    U zdravstveni sistem Republike Srpske uvedena je nova usluga - testiranje reaktivnosti pacijenata na nagibnom stolu /TILT test/, koji se primjenjuje kod pacijenata kojima nisu razjašnjeni uzroci nastanka gubitka svijesti i vrtoglavica, saopšteno je danas iz Fonda zdravstvenog osiguranja Srpske.

  • Smućkajte napitak protiv prehlade

    24.01.2015 21:28 - N.N.

    Svi smo navikli da čim se malo prehladimo, otrčimo do najbliže apoteke i kupimo neko od preskupih sredstava koje ublažava simptome

  • Zaustavite curenje nosa za pet minuta!

    24.01.2015 17:48 - N.N.

    Ljudi često ne obraćaju pažnju da curenje nosa može biti ozbiljno oboljenje. Ipak, zna da oteža život bukvalno svakome.

  • Lolić: Pažljivo sa ogrlicama od ćilibara

    24.01.2015 09:01 - Blaženka Cuca

    KUTAK ZA DJECU I RODITELJE: Branislav Lolić, pedijatar, daje savjete

  • Rješite se bola od ukočenog vrata

    23.01.2015 19:35 - N.N.

    Svakome od nas se barem jednom dogodilo da smo se probudili s ukočenim i bolnim vratom. Ova česta pojava može da bude vrlo neprijatna, ali problem možete da rješite kod kuće, bez intervencije masera. Donosimo trik za koji vam treba svega 60 sekundi.

  • Tri šoljice kafe dnevno dobre za jetru

    23.01.2015 14:05 - N.N.

    Najnovije istraživanje je pokazalo da je ispijanje u omiljenog jutarnjeg napitka, kafe, dobro za jetru.

  • Simptomi raka koji se najčešće ignorišu

    23.01.2015 13:26 - N.N.

    Prevencija je majka liječenja, a uočavanje najranijih simptoma raka spriječiće da se ta opaka bolest zapravo nikad ni ne dogodi.

  • Upijate li negativnu energiju drugih?

    23.01.2015 12:33 - N.N.

    Pretjerano empatična osoba saosjeća sa drugima znatno više nego što je u granicama prosjeka.

  • Mala čaša piva dnevno može biti dobra za rad srca

    23.01.2015 10:46 - N.N.

    Alkohol u velikim količinama svakako je štetan, ali u malim može biti dobar za vaše zdravlje.

  • Slanina saveznik tokom dijete

    22.01.2015 17:45 - N.N.

    Morski plodovi sadrže više holesterola od slanine, poručuju stručnjaci i ističu da ovaj proizvod može da bude i saveznik tokom dijete!

  • Najbolji lijek protiv depresije je u šumi

    22.01.2015 17:23 - N.N.

    Najnovije britansko istraživanje otkriva pozitivan efekat zelenila na naše mentalno zdravlje.

Kalkulatori

Plodni dani
Idealna tezina
Potrosnja kalorija

Oglasi za posao

Newsletter

Registrujte se na besplatni newsletter.

Svako jutro najvažnije vijesti.

Upišite vašu e-mail adresu:

Delivered by FeedBurner

Mali oglasi

Predajte male oglase putem mobilnog telefona 065 1314! Uputstvo.