Brusnica - jedna od najzdravijih namirnica svijeta

Buka - 18.07.2013 12:33
Brusnica - jedna od najzdravijih namirnica svijeta

Brusnica (lat. Vaccinium macrocarpon) postaje sve popularnija biljka. U posljednje vrijeme se zaista dosta ističe njena ljekovita moć, pa sve češće nalazi primjenu u liječenju mnogih bolesti. Postoje podaci da su brusnicu kao lijek i namirnicu koristili još Indijanci (starosjedilačka američka medicina).

Njene plodove vole da jedu šumske životinje kao što su medvedi, lisice, ptice...

Brusnica je bogata vlaknima, antocijanima, proantocijanidinima, beta-karotenom, vitaminom C, kalijem, kalcijem, magnezijem i drugim mikronutrijentima.

100 g svježih brusnica sadrže samo 15 kalorija dok energetska vrijednost 100 g suhih brusnica iznosi 60 kalorija.

Koncentrat brusnice naziva se brusnicin.

Šta liječi brusnica

Naučna ispitivanja su pokazala da je sok od američke i evropske brusnice efikasan lek protiv bakterije ešerihije koli i da za 20 odsto umanjuje rizik od ponovnog pojavljivanja bakterije. Pored toga dobra je u borbi protiv bakterije "helicobacter pylory" i gljivice kandide.

Pijenje soka od brusnice, prema novom istraživanju, zaista može izliječiti infekciju mjehura, piše Daily Mail, a ekstrakti iz samog ploda ovoga voća mogu čak biti korišteni i za uklanjanje bakterija s medicinske opreme.

Čaj od brusnice se koristi u prevenciji i lecenju svih vrsta bakterija urinarnog trakta. Ova biljka je dobar laktasiv, pomoć varenju, normalizuje rad digestivnog trakta, dobro se pokazala u preventivi i lecenju gonoreje, artritisa, reumatizma, dijabetesa, dijareje, bolesti (infekcije) kože, očiju, polnih organa, protiv gljivica, protiv bolesti jetre, upale grla (ispiranjem), prehlade, kašlja, kamena u bubregu, kancera prostate i urinarnog trakta (kancerogenih celija "in vitro"), poremecaja u kardio-vaskularnom sistemu, raznih urinarnih infekcija, stresa itd.

Hiljade pacijenata imaju komplikacije s kateterom, tankom cjevčicom koja u tijelo unos tekućinu ili iznosi urin jer na taj način bakterije s kože vrlo lako ulaze u tijelo i mogu zaraziti tkivo ili krv. Novom studijom sada je otkriveno kako hemikalije u brusnicama mijenjaju ponašanje bakterija.

Prirodan antibiotik i antioksidans

Zahvaljujući hipuričnoj kiselini, brusnica ima snažno antibakterijsko dejstvo, zbog toga je korisna za lečenje i prevenciju infekcija. Ujedno, brusnica jača otpornost organizma.

U istraživanjima, sredstvo za ispiranje usta s brusnicom značajno je smanjilo pojavu karijesa.Sadrži antioksidans fenol koji sprečava srčane bolesti, prevremeno starenje i nekoliko vrsta raka.

Brusnica obiluje i taninima koji su bitni za zdravlje srca. Sadrži i velike količine flavonoida i polifenola koji služe kao prirodna odbrana od arteroskleroze, jer inhibiraju loš holesterol i poboljšavaju cirkulaciju.

Brusnica usporava starenje i probleme koje ono donosi poput gubitka koordinacije i memorije.Ako imate dijabetes pripazite da ne konzumirate sok brusnice zaslađen šećerom. Nemojte koristiti proizvode od brusnice ako uzimate varfarin.

Uopšte biljka brusnica je dobar prirodni antibiotik.

Takođe, prethodne studije pokazale su kako brusnice sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima mokraćnog trakta zahvaljujući spojevima poznatim pod nazivom PAC (proantocijanidi).

Nova studija otkrila je kako brusnica u prahu ubija bakteriju Proteus mirabilis.Povećana koncentracija tog ekstrakta također smanjuje proizvodnju bakterijske ureaze, enzima koji pridonosi virulenciji u infekcijama, navodi kanadski časopis Journal of Microbiology.

Kada se sve sabere, jasno je da je brusnica veoma ljekovita i korisna namirnica i prirodni lijek za prevenciju i liječenje mnogih bolesti pa je zato treba češće imati na trpezi.

Profesorica Nathalie Tufenkji sa Univerziteta McGill u Montrealu kaže: 'Učinke brusnice u živim organizmima još treba podrobnije istražiti, no naše istraživanje osvjetljava važnost konzumacije brusnice u prevenciji hroničnih infekcija.

Čaj od brusnice

Priprema:
U 2 dl kljucale vode potopiti jednu kašikicu najbolje svježih, a može i suvih plodova brusnice. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta i piti dok je još vruće.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Ostali naslovi

  • Obolio svaki deseti stanovnik BiH

    26.04.2015 10:22 - Srna

    SARAJEVO - Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, posttraumatski stresni poremećaj /PTSP/ u BiH ima oko 400.000 ljudi, ili više od 10 odsto stanovništva.

  • Zaustavite krvarenje za 10 sekundi pomoću aleve paprike

    25.04.2015 22:31 - N.N.

    Sigurno vam se nekad desilo da se posječete ili ogrebete na nezgodnom mjestu i da krv prosto neće da stane. Držite maramicu čvrsto pripijenu, lijepite flastere, ali ne pomaže. Evo šta treba da radite.

  • Snizite holesterol na prirodan način

    25.04.2015 22:02 - N.N.

    Loš holesterol izuzetno je opasan za zdravlje, posebno srce, a ako ste uočili da ste prešli granicu, pripazite na ishranu.

  • Pedijatar Lolić: Alergijski konjunktivitis nikako sami liječiti

    25.04.2015 09:00 - N.N.

    Alergijski konjunktivitis je alergijska upala očne sluznice, konjunktive, mukozne membrane koja pokriva očnu jabučicu i unutrašnjost očnih kapaka.

  • Vađenje krvi bez igle od iduće godine

    24.04.2015 13:28 - Agencije

    VAŠINGTON - Američki naučnici osmislili su spravu za vađenje krvi pomoću koje se taj postupak obavlja jednostavno, bezbolno i bez igle, a koja bi mogla da se nađe u prodaji već od iduće godine.

  • Ovaj eliksir liječi glavobolju bolje od aspirina

    24.04.2015 12:16 - N.N.

    Kad zaboli glava, obično posežemo za bilo kojim lijekom protiv bolova koji imamo pri ruci.

  • Stevija: Slađa od šećera, a liječi dijabetes

    23.04.2015 12:39 - Srna

    FOČA - Proizvodnja izuzetno slatke i ljekovite biljke stevije u plastenicima pruža mogućnost veće zarade u odnosu na plasteničku proizvodnju povrća i jagode, tvrdi profesor Agromediteranskog Fakulteta iz Mostara Nezir Tanović.

  • Džodić: Svaki treći Evropljanin ima rak

    23.04.2015 10:31 - AA

    BEOGRAD – Karcinom je odavno svjetski problem, stručnjaci najavljuju povećanje broja oboljelih, ali se lijek, baram onaj u obliku „čarobne pilule“, ne nazire. Jedna od ustanova u kojoj se liječi veliki broj pacijenata iz okruženja od gotovo svih vsrta zloćudnih tumora je i Institut za onkologiju i radiologiju Srbije.

  • Pretjerano trčanje uzrokuje gubitak nevinosti?

    23.04.2015 09:52 - Srna

    MELBURN - Australijske vlasti pokrenule su istragu protiv islamskog koledža "Al takva" nakon što su se pojavile optužbe da je direktor te ustanove zabranjivao učenicama da učestvuju na atletskim takmičenjima "jer bi mogle da izgube nevinost".

  • Bebe osjećaju bol kao i odrasli, ponekad i veći

    22.04.2015 14:12 - Agencije

    Prvo istraživanje magnetskom rezonancom na bebama pokazalo je da one osjećaju bol na isti način kao i odrasle osobe kada su izložene istoj vrsti bolnih nadražaja.

  • Depresija može da se kontrolše snagom uma?

    21.04.2015 17:55 - N.N.

    Naučnici tvrde da oblik mentalnog treninga koji pomaže ljudima da prepoznaju početak depresije i kontrolišu je, može da funkcioniše i kao antidepresiv.

  • Novosađanki zamijenjena grudna i trbušna aorta

    21.04.2015 16:38 - Srna

    NOVI SAD - U Institutu za kardiovaskularne bolesti u Sremskoj Kamenici kod Novog Sad obavljena je operacija kompletne zamjene grudne i trbušne /torakoabdominalne/ aorte kod 47-godišnje Novosađanke.

  • Električne cigarete otežavaju prestanak pušenja

    21.04.2015 11:57 - Agencije

    Električne cigarete se možda čine kao dobra pomoć pri "skidanju" s duvana, ali istraživanja su pokazala da je njihov efekat potpuno suprotan.

  • Novi test krvi u borbi protiv raka

    20.04.2015 14:48 - Fena

    ZAGREB - Američki naučnici testiraju novi obećavajući test krvi u borbi protiv raka odnosno novu metodu tzv. tekuće biopsije kojom se uz pomoć vrlo osjetljive moderne tehnologije mogu otkriti minijaturni djelići tumorskog DNK u krvi pacijenta, piše New York Times.

  • Zaslađena pića smanjuju stres

    20.04.2015 13:34 - Fena

    LONDON - Prezaposleni ljudi koji posežu za zaslađenim pićima više nemaju razloga za grižnju savjesti zbog učestalog upražnjavanja te navike jer su američki naučnici utvrdili da takva pića pomažu ublažavanju stresa.

Kalkulatori

Plodni dani
Idealna tezina
Potrosnja kalorija

Oglasi za posao

Newsletter

Registrujte se na besplatni newsletter.

Svako jutro najvažnije vijesti.

Upišite vašu e-mail adresu:

Delivered by FeedBurner

Mali oglasi

Predajte male oglase putem mobilnog telefona 065 1314! Uputstvo.