Zdravlje

Detoks šejk od badema i grejpa za jači imunitet

Detoks šejk od badema i grejpa za jači imunitet
Detoks šejk od badema i grejpa za jači imunitet

Ojačajte svoj organizam kombinacijom voća i zdravih sjemenki...

Sastojci:

- 50 g badema,

- 6 dl vode,

-  2 kašike mljevenih semenki lana,

-   kašika mljevenog susama,

- 2-3 kašike aronije,

- 5 kašika smrznutog voća (šumski miks),

-  kašika mliječa sa polenom,

-  sok jednog grejpa,

- pola kašičice korijandera,

- 6-7 kockica leda,

-  3-4 listića nane

Priprema:  

Badem uveče potopite u vodu, a sutradan ga stavite u blender, dodajte 6 dl vode, izmiksajte oko minut i procijedite, prenosi Lisa.

U tako pripremljeno mljeko dodajte mleveni lan, susam, aroniju, smrznuto voće, kašiku mliječa s polenom, sok grejpa, korijander, listiće nane i kockice leda. Napravite šejk, sipajte u čaše i ukrasite voćem.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije