Procjenjuje se da svaki osmi stanovnik Zemlje pati od alergijskih reakcija na ambroziju, a broj oboljelih neprestano se povećava jer se ovaj korov za samo godinu dana raširi od 6 do 20 kilometara u prečniku.
Ljekari kažu da u tipične simptome koji pogađaju alergičare spada: kijanje, kašljanje, suzenje i svrab očiju, vodenasti sekret iz nosa, oticanje kapaka, otežano disanje, pa čak i gušenje.
Ukoliko želite da na prirodan način ublažite simptome i istovremeno ojačate organizam, napravite sami ukusan i sladak sok protiv simptoma alergije.
Sastojci:
- 1 veća mrkva
- 1 jabuka
- 1/4 ananasa (svježeg ili 2 koluta iz konzerve)
- Komadić celera
- Polovina manje cvekle
Priprema:
- Voće i povrće dobro operite i isjeckajte na komade.
- Sastojke ubacite u sokovnik i sok prebacite u staklenu posudu.
- Sok pijte na prazan želudac ili između obroka svaki dan.
- Sastojci djeluju protivupalno, otvaraju disajne kanale i normalizuju rad sluznice.
Ovo svakako nije recept koji će vas osloboditi ove alergije, ali će vam pomoći. Ukoliko primjetite bilo kakvo pogoršanje posavjetujte sa sa vašim ljekarom.
U olakšavanju simptoma i sprečavanju težih manifestacija najbolja je kombinacija preventivnih mjera i lijekova.
- U šetnju po prirodi idite samo poslije kiše, kada je koncentracija polena najmanja
- Zatvarajte prozore stana ili automobila
- Tuširajte se i perite kosu svako veče kako biste sprali polen
- Često se presvlačite jer se polen zadržava na odjeći
- Redovno usisavajte stan i brišite podove vlažnom krpom
- Ne izlazite iz kuće u toku prijepodneva jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća
- jNe šetajte po vetrovitom vremenu, posebno ako je toplo
- Ne sušite veš napolju jer mokar veš sakuplja polen
- Izbegavajte baštenske i poljske radove ako burno reagujete na polen ambrozije
- Kad god možete, izbjegavajte boravak na planini i na selu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.