Zdravlje

Kako ojačati imunitet za samo 15 sekundi

Kako ojačati imunitet za samo 15 sekundi
Kako ojačati imunitet za samo 15 sekundi

Profesor Sergey Bubnovskij, poznati ruski stručnjak za kineziterapiju (aktiviranje organizma i poboljšanje oštećenih funkcija) tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta.

Ovo je njegova preporuka:

  • Svaki dan u lavor stavite vrlo hladnu vodu, čak ledenu i u nju uronite stopala na deset do 15 sekundi.
  • Potom stopala obrišite ručnikom i na njih navucite debele vunene čarape.
  • Ponovite to svaku veče prije odlaska na spavanje - profesor kaže kako će rezultati vrlo brzo biti vidljivi.
  • Dodao je da, ako već imate neku virozu, prehladu ili vas muči kašalj, tada ovu metodu praktikujte češće - svaka četiri sata.

Kaže kako nema bojazni da će se zdravstveno stanje pogoršati zbog ledene vode, baš naprotiv, biće vam sve bolje i bolje, piše Home Healthy Recipes.

Inače, obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu, Naime, slab imunitet onemogućava tijelu da se uspješno bori s njima i upravo zato je vrlo važno imati jak imunološki sustav, posebno s dolaskom hladnijih dana.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije