Zdravlje

Ortoreksija - opsjednutost koju sve češće primjećujemo kod ljudi

Ortoreksija - opsjednutost koju sve češće primjećujemo kod ljudi
Foto: Ilustracija | Ortoreksija - opsjednutost koju sve češće primjećujemo kod ljudi
N.N.

Opsjednutost zdravom ishranom dobila je i stručno ime.

U 21. vijeku zabilježen je sve veći broj ljudi koji paze da se što zdravije hrane, ali i onih koji su postali opsjednuti tim načinom života.

Takvo stanje stručno se naziva ortoreksija, a velika većina ljekara, nutricionista, pa i trenera složiće se da je potpuno izbacivanje određenih namirnica iz ishrane, uz izuzetak netolerancije na njih, štetno za zdravlje.

Ali, uprkos tome, takvih ljudi itekako ima, a najčešće se izbacuju namirnice koje sadrže gluten, meso, mliječni proizvodi, procesuirana hrana i slično.

Drugim riječima, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.

Iako treba paziti na zdravlje, nijedna opsednutost nije dobra.

Francuska nutricionistkinja Sofi Ortega upozorava i da "clean eating" utiče na manjak vitamina B12 u organizmu, a njega ima u jajima, mliječnim proizvodima, mesu i ribi.

(index.hr)

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije