Zdravlje

Pet savjeta za zdravo srce

Pet savjeta za zdravo srce
Pet savjeta za zdravo srce

Da li ste znali da usvajanjem zdravijeg načina života aktivno učestvujete u očuvanju i poboljšanju zdravlja srca i krvnih sudova?

Da li ste znali da je potrebno da se pridržavate bar pet zdravih savjeta za zdravo srce:

  • Prestanite da pušite
  • Vježbajte 30 min dnevno
  • Hranite se zdravo
  • Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu
  • Redovno kontrolišite svoje zdravstveno stanje (mjerite krvni pritisak, nivo masti i šećera u krvi) i čuvajte svoje zdravlje!

Šifra koja čuva srce!

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije