Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lijek koji nije djelovao dovoljno ili ne želimo da koristimo medikament. Možete pokušati dok ne pronađete ono što baš vama odgovara od prirodnih načina. Slijede neki prijedlozi koji su se pokazali dobri u borbi protiv glavobolje kod drugih ljudi.
KROMPIR: Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presijecite veći krompir napola pa njime istrljajte čelo i područje sljepoočnica. Kad se krompir osuši, glavobolja bi trebalo da prestane.
VODA: Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.
JABUKA: Jedna jabuka ako se jede cijela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila efikasna.
SUPA: Napravite supu i začinite peršunom, ružmarinom, mažuranom, stavite nekoliko klinčića i više bibera. Jedite što topliju možete. Ovakva supa posebno liječi sinusne glavobolje.
MENTA: Masirajte čelo i područje sljepoočnica eteričnim uljem mente.
LIMETA: Prerežite limetu napola i polovinom trljajte čelo.
KUPUS: Možete i dobro zgnječiti veliki list kupusa te ga prisloniti na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.
BADEM: Šaka badema, odnosno 10-12 komada dnevno, ublažava i sprečava glavobolje, a orašasti plod možete jesti sirov ili namočen preko noći u vodi pa dodan u obrok.
BIJELI LUK: Izgnječite nekoliko čenova bijelog luka, zatim dobijenu smjesu stavite na maramicu i držite na čelu i sljepoočnicama, tako da bijeli luk bude prislonjen direktno na kožu. Obično je potrebno petnaestak minuta da otkloni glavobolju.
KANTARION: Čaj od kantariona može biti veoma efikasan lijek protiv glavobolje, posebno one koja je izazvana stresom, sekiracijom i lošim raspoloženjem. Za to je potrebno kašičicu kantariona preliti jednom šoljom ključale vode, nakon deset minuta procijediti i piti lagano u gutljajima tokom dana.
Vikend glavobolja
Odlazak u krevet i jutarnje buđenje treba da budu u isto vrijeme svaki dan. Neredovno spavanje, jedan dan više, pa nekoliko dana manje, a za vikend skoro uopšte (ili suprotno, prespavati cijeli vikend), dovešće do glavobolje. Zato je i uveden termin "vikend glavobolja" jer osobe koje se preko radne sedmice dižu rano, a onda za vikend dugo spavaju pate od migrene.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.