VAŠINGTON - Osobe koje su na radnom mjestu više izložene prirodnom osvjetljenju imaju duži i kvalitetniji san, sugeriše istraživanje američkih naučnika.
Njihovi nalazi pokazuju da zaposleni u radnim prostorima s prozorima imaju prosječno 173 odsto veću izloženost prirodnoj svjetlosti tokom radnog vremena.
Pored toga, zaposleni spavaju prosječno 46 minuta duže ako su izloženi prirodnoj svjetlosti tokom radnog vremena.
Takođe, te osobe su i tjelesno aktivnije i da uopšteno imaju bolji kvalitet života, tvrde naučnici s Northwestern University i University of Illinois.
Ukupno je najizraženiji pozitivan efekat imala izloženost prirodnoj svjetlosti u jutarnjim satima.
Podaci, koje je objavio Journal of Clinical Sleep Medicine, prikupljeni su od 49 ispitanika.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.