Zdravlje

Začinite obrok, spasite se virusa

Začinite obrok, spasite se virusa
Foto: Ilustracija | Začinite obrok, spasite se virusa
N.N.

Temperature su se iz minusa vinule u plus, a prognoza najavljuje dane u kojima će nas obasjati pravo proljećno vrijeme. Da biste bili spremni i izbjegli viroze i prehade, ojačajte imunitet na vrijeme.

Ljekari prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sljedeće prirodne lijekove:

  •     kurkuma
  •     cimet
  •     bijeli luk
  •     limun
  •     đumbir
  •     brusnica
  •     neven
  •     ljuta papriku
  •     ehinacea
  •     koren bijelog sljeza
  •     ulje crnog ima
  •     ulje origana.

Ovim začinima i dodacima ishrani značajno ćete poboljšati svoj odbrambeni mehanizam, a to je ono što će vam u narednim danima svakako biti neophodno.

Takođe, možete ojačati imunitet i vježbanjem, jer se umjerenom aktivnošču mobilišu T-ćelije, vrste bijelih krvnih zrnaca koje uspješno štite naše tijelo od različitih infekcija.

Higijena ruku i uredno spavanje su podjednako važni, da spriječite pad energije, eliminišete nagomilane toksine i održite vaš organizam pomoći će vam i napici koje preporučuje ruska narodna medicina.

Vitaminski sok

Potrebno je:

  •     2 veće ili 3 manje zelene jabuke
  •     pola limuna
  •     đumbir

Priprema:

Od navedenih sastojaka iscijedite bistri sok, odmah ga popijte, jer se dužim stajanjem gube dragocjeni vitamini.

(b92)

STOP!

nije sloboda govora

zalbe.vzs.ba

Govor mržnje je krivično djelo!

huškanje, diskriminacija, prijetnje i uvrede po nacionalnoj, vjerskoj, rodnoj ili bilo kojoj drugoj osnovi

neće biti tolerisane

na našem portalu

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije