Devet znakova koji ukazuju da trebate piti više vode

Dolaskom toplijih mjeseci u organizam je potrebno unositi više tečnosti kako bismo spriječili dehidraciju. Ali vodu često zaboravljamo sve dok ne osjetimo žeđ. Ovo su ...

Prirodni čistač krvnih sudova

Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holesterola i čiste vene.

Zaslađivači ili šećer: Šta je zaista zdravije?

Upotrebom vještačkih zaslađivača nećete preko noći smršati i oni nisu zamjena za kvalitetnu dijetu.

Rukola liječi i podmlađuje

Da biste pojačali dozu zdravlja tokom ljetnog perioda, u svaku salatu koju napravite ubacite nekoliko listića svježe rukole. Samo je dobro operite i njome začinite bilo koju ...

Sedam stvari koje bi trebalo da znate ako patite od alergija

Alergije su danas veliki problem zbog kog pati sve veći broj ljudi. O alergijama se mnogo toga zna, ali neke stvari su još uvijek obavijene velom nejasnoća. Donosimo vam ...

Šta da radite ako vas ubode neki insekt?

Evo šta treba da uradite ukoliko vas ubode neki insekt.

Sobne biljke čuvaju zdravlje

Za radni prostor izuzetnu važnost imaju sobne biljke.

Smanjite unos hljeba za pozitivnu promjenu

Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao što su vitamin B i željezo. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unijet ćete dosta kalorija i vjerovatno dobiti neki ...