Deset rečenica koje nikada ne smijete reći depresivnoj osobi

Depresija je bolest današnjice. Bilo da je riječ o prekidu veze, prijateljstva, gubitku posla ili drage osobe, crne i negativne misli, bezvoljnost i tuga osjećaji su koji se vežu uz depresiju i vrlo ih se teško riješiti. Želite li pomoći dragoj osobi, 10 stvari nikada im ne smijete reći, a evo koje stvari možete reći.

U nesigurnom vremenu u kojem živimo depresija je češća nego što mislimo. Gotovo da i ne postoji osoba koja se u nekom trenutku nije našla u negativnoj situaciji iz koje nikako nije mogla pronaći izlaz. Ako je riječ o osobi do koje vam je stalo, važno je znati što smijete reći, a što ne.

1. Uvijek ću biti uz tebe...

Ne smijete reći: Uvijek postoji neko kome je puno gore nego tebi.

Umjesto toga recite: Shvati da nisi sam/a u tome.

2. Ti si važan

Ne smijete reći: Niko nikada nije rekao da je život fer.

Umjesto toga recite: Stvarno mi je stalo do tebe.

3. Dopusti da ti pomognem

Ne smijete reći: Prestani se samosažalijevati

Umjesto toga recite: Dođi da te zagrlim.

4. Depresija je stvarna

Ne smijete reći: Pa dobro, u depresiji si, proći će te.

Umjesto toga recite: Nemoj misliti da si poludio/poludjela.

5. Ima nade

Ne smijete reći: Pokušaj se malo oraspoložiti, nemoj biti u depresiji

Umjesto toga recite: Ne brini, sve će biti u redu, zato sam ovdje. Poslije kiše uvijek dolazi sunce.

6. Trudim se shvatiti

Ne smijete reći: Vjeruj mi, znam kako ti je. I ja sam bio/la u depresiji nekoliko dana.

Umjesto toga recite: Znam da niko ne može shvatiti kako se osjećaš, ali trudim se i znaj da ću ti pomoći koliko god mogu.

7. Nećeš me otjerati od sebe

Ne smijete reći: Mislim da nas je tvoja depresija udaljila.

Umjesto toga recite: Neću otići i neću te napustiti.

8. Stalo mi je do tebe

Ne smijete reći: Zar ne misliš da je dosta tugovanja i plakanja?

Umjesto toga recite: Volim te (recite jedino ako to i mislite).

9. Ti to možeš

Ne smijete reći: Jako dobro znaš ko je kriv za to

Umjesto toga recite: Nakon što sve ovo završi, ja ću još uvijek biti ovdje, uz tebe.

10. Preživjećemo zajedno

Ne smijete reći: Jesi li probao/la popiti čaj od kamilice?

Umjesto toga recite: Stvarno mi je žao što se tako osjećaš, ali znaj da ja ne idem nikuda. Ne brini se, ja ću se pobrinuti za sebe, ali i za tebe.

(Zadovoljna.hr)

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.