Špinat

Kako špinat utiče na mišiće

Priča o Popaju i njegovoj ljubavi prema špinatu zbog koga je toliko jak je, ipak, više od crtanog filma. Jer, istraživanja pokazuju da je ovo povrće zaista moćno.

Rolovana piletina sa špinatom

Današnji ručak će svakako biti drugačiji ako spojite ove dvije namirnice.

Špinat jesti u neograničenim količinama

Povrće koje ima malo kalorija, a mnogo vode, može da se jede u svako doba dana. "Špinat dijeta" podrazumijeva da ga možete jesti gotovo za svaki obrok, a porcije nisu ograničene po gramaži.

Sladoled od špinata

Vjerujemo da mornar Popaj nije mogao ni da zamisli da će njegovo omiljeno, spasonosno jelo iz konzerve, špinat, ikada biti posluženo kao dezert. Međutim, upravo to se nedavno dogodilo.

Špinat iz rerne

Špinat je uvijek dobar izbor.

Pita sa špinatom

Danas napravite ovu laganu pitu sa špinatom.

Pužići sa špinatom

Danas napravite ove ukusne pužiće sa špinatom.

Špinat sa ribom

Za današnji ručak pripremite špinat sa ribom i kuvanim krompirom.

Makaroni sa sirom, špinatom i šunkom

Za današnji ručak napravite ovu ukusnu kombinaciju sa makaronima, šunkom i špinatom.

Rolat od piletine i špinata

Za današnji ručak predlažemo vam da pripremite ovaj ukusni rolat. Vrlo jednostavan a dekorativan. Može se lijepo sjeći čim se prohladi!

Najčitanije