Antioksidans

Kako crno vino pomaže u borbi protiv starenja

Starenje je prirodni proces koji ne možemo zaustaviti, ali možemo učiniti što više toga da taj proces ublažimo. Crno vino bogato je antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, a osim toga sadrži i reserveratrol, koji takođe usporava pojavljivanje znakova starenja.

Kukuruz, žuto zlato satkano od zdravlja

Bilo da ga koristimo kao žitaricu, povrće ili grickalicu, dok uživamo u ukusu kukuruza, organizam punimo energijom, štitimo se od virusa, ali i doprinosimo zdravlju srca i krvnih sudova.

Šljiva je najjači antioksidans

Iako se šljive masovno koriste za džem, suše se ili se od njih peče rakija, najbolje je da se jedu svježe jer imaju najjača antioksidativna svojstva među voćem.

Najčitanije