Dijeta

Zmijska dijeta postala hit, izuzetno opasna

Ako mislite da znate nabrojati svaku dijetu, moramo vas razočarati i otkriti da se pojavila nova. Zmijska dijeta nastala je iz popularnog povremenog posta, a zdravstveni stručnjaci smatraju je izuzetno opasnom.

4 nove dijete za koje još niste čuli

​Odlučili ste da smršate? Probajte neku od ovih novih dijeta.

Lagana ljetna dijeta: Skinite 6 kg za 12 dana

​Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam.

Paradajz dijeta "topi" kilograme

Ukoliko niste "disciplinovan" tip te su za vas dijete i manji obroci puko mučenje, ovo je idealan jelovnik za vas.

Probajte dijetu sa kajganom

Dijeta s kajganom zvuči nevjerovatno, ali funkcioniše uz pomoć nekoliko trikova.

Isprobajte šaka dijetu

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lijepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako riješeni u našoj, s početka odlučnoj pripremi za ljeto. Međutim, ništa još nije izgubljeno i uz par pametnih trikova, još uvijek se možemo spremiti za predstojeće ljeto i dane na plaži.

Kako da izračunate kalorije za dijetu

Čak i za najjednostavniju dijetu, morate znati osnovna pravila za izračunavanje potrebnog broja kalorija, on zavisi od godina, pola, stila života... Pred vama je kratko uputstvo koje će vam pomoći da odredite svoj lični "kalorijski broj".

Limun dijeta, izgubite do 9 kilograma za dvije nedjelje

Limunada dijetu još nazivaju i “dijeta veliki čistač” jer traje 10 do 14 dana i za to vrijeme možete da izgubite i do 9 kilograma viška.

Detoks pirinač dijeta

Čišćenje tijela pirinčem radi se jednom godišnje i to najbolje u proljeće. Tijelu je tada potrebno da se očisti od toksina kako bi prikupilo što više energije.

Samo za poželjeti: Jeftina, a efikasna dijeta

​Dijeta je dosta restriktivna i zato prije nego što se odlučite za njenu primjenu konsultujte se sa nutricionistom i lekarom, a sprovodite je uz lekarski nadzor. Vrlo je važno da, ako se odlučite na ovu dijetu, sebi postavite realne ciljeve.

Najčitanije