Dijeta

Ova dijeta će vam pomoći ako imate nizak pritisak

Česti padovi pritiska zahtjevaju promjenu načina života i ishrane. Za razliku od hipertenzije, ovaj problem zahtjeva povećan, ali ne i prevelik unos soli i redovne obroke.

Idealna dijeta prema horoskopskom znaku

Mučite se s raznoraznim dijetama, a kilogrami nikako da odu? Možda se jednostavno ne držite režima prehrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku! Tako je, horoskop vam može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje preferencije i slabe tačke kad je riječ o gubljenju kilograma.

Riža dijeta: Smršajte sedam kilograma za tri nedjelje

Tvorac ove dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine. Namjena ovog režima ishrane u to vrijeme bila je smanjenje krvnog pritiska, regulacija šećera,te poboljšanje zdravlja bubrežnih bolesnika.

Zmijska dijeta postala hit, izuzetno opasna

Ako mislite da znate nabrojati svaku dijetu, moramo vas razočarati i otkriti da se pojavila nova. Zmijska dijeta nastala je iz popularnog povremenog posta, a zdravstveni stručnjaci smatraju je izuzetno opasnom.

4 nove dijete za koje još niste čuli

​Odlučili ste da smršate? Probajte neku od ovih novih dijeta.

Lagana ljetna dijeta: Skinite 6 kg za 12 dana

​Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam.

Paradajz dijeta "topi" kilograme

Ukoliko niste "disciplinovan" tip te su za vas dijete i manji obroci puko mučenje, ovo je idealan jelovnik za vas.

Probajte dijetu sa kajganom

Dijeta s kajganom zvuči nevjerovatno, ali funkcioniše uz pomoć nekoliko trikova.

Isprobajte šaka dijetu

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lijepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako riješeni u našoj, s početka odlučnoj pripremi za ljeto. Međutim, ništa još nije izgubljeno i uz par pametnih trikova, još uvijek se možemo spremiti za predstojeće ljeto i dane na plaži.

Kako da izračunate kalorije za dijetu

Čak i za najjednostavniju dijetu, morate znati osnovna pravila za izračunavanje potrebnog broja kalorija, on zavisi od godina, pola, stila života... Pred vama je kratko uputstvo koje će vam pomoći da odredite svoj lični "kalorijski broj".

Najčitanije