Ishrana

Hrana koja vas čini srećnijima

Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne obezbjeđuju organizmu vitalne antioksidanse koji štite od depresije. Te namirnice zapravo su glavno gorivo za mozak.

Zdrave masti su gorivo za tijelo

Kada kažete dobre, zdrave masti, većina ljudi će ipak pomisliti samo na obične masti i vezati ih isključivo za povećanje kilaže, celulit ili jednostavne dodatne kalorije u ishrani. Međutim, zdrave masti su nešto sasvim drugo.

"Slaninu jedu kao lijek za sve"

BANJALUKA - Samo mali procenat domaćeg stanovništva se izbalansirano hrani, a na potrošačkoj trpezi uveliko dominira bijeli hljeb i razne jeftinije tjestenine, riža, krompir i sve ono što nam je džepu prihvatljivo, dok se, na primjer, teletina i riba u tanjiru nađu samo u izuzetnim prilikama.

Male promjene u ishrani da vam kosa raste brže

Ne možete da dočekate da vam kosa poraste?

Kaše i supe do prve godine

Jedna od glavnih dilema u prvoj godini roditeljstva vezana je za prehranu djeteta. Prvorotkinje, ali i novopečeni očevi izuzetno su pažljivi kada je riječ o promjeni jelovnika djece.

Ishranom izbjegnite tihe upale

Tihe se upale hrane šećerom, a često izazivaju povišen pritisak i dijabetes. Kako bismo izbjegli upalne procese u organizmu, treba izbjegavati brzu hranu, mesne prerađevine, gotova i polugotova jela, pa i neke vrste zamrznutih jela.

Prilagoditi ishranu i trening u službi zdravlja i porodice

BANJALUKA - Seminar na temu “Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice” u septembru će moći posjetiti svi zainteresovani Banjalučani.

Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti

Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.

Ljekari savjetuju laganu ishranu i mnogo tečnosti

BIJELJINA - Visoka temperatura vazduha negativno se odražava na ljudski organizam, posebno na hronične bolesnike, pa ljekari upozoravaju na oprez, te preporučuju laganu ishranu i mnogo tečnosti.

Namirnice koje smanjuju znojenje

Ljetne vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korištenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše tijelo se tokom ljeta pretjerano znoji.

Najčitanije