Ishrana

Šta treba da jedu trudnice

U narodu je uvreženo mišljenje da trudnice mogu da jedu koliko žele i šta žele, ne vodeći računa o kilogramima, kojih se kasnije većina teško oslobađa. Međutim, da bi plod pravilno rastao i razvijao se neophodno je da se trudnica ispravno hrani, naglašavaju nutricionisti.

Ishranom izbjegnite tihe upale

Tihe se upale hrane šećerom, a često izazivaju povišen pritisak i dijabetes. Kako bismo izbjegli upalne procese u organizmu, treba izbjegavati brzu hranu, mesne prerađevine, gotova i polugotova jela, pa i neke vrste zamrznutih jela.

Prilagoditi ishranu i trening u službi zdravlja i porodice

BANJALUKA - Seminar na temu “Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice” u septembru će moći posjetiti svi zainteresovani Banjalučani.

Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti

Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.

Ljekari savjetuju laganu ishranu i mnogo tečnosti

BIJELJINA - Visoka temperatura vazduha negativno se odražava na ljudski organizam, posebno na hronične bolesnike, pa ljekari upozoravaju na oprez, te preporučuju laganu ishranu i mnogo tečnosti.

Namirnice koje smanjuju znojenje

Ljetne vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korištenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše tijelo se tokom ljeta pretjerano znoji.

Bezglutenska ishrana nije zdravija alternativa

Ne postoji razlog za tvrdnju da je bezglutenska ishrana bolja i zdravija, osim u slučaju onih ljudi koji boluju od celijačne bolesti, tvrde stručnjaci.

Zašto nije dobro da jedete sami?

Samaca je sve više, a osim što nemaju ništa bolji seksualni život od onih u vezama, kako je pokazao cijeli niz recentnih istraživanja i razbio uobičajene mitove, postoji još jedan veliki problem – ishrana.

Kako da "bezbolno“ izgubite onih par kilograma viška?

Godinama unazad žene pokušavaju da izgube višak kilograma uz pomoć popularnih dijeta koje se zasnivaju na restrikciji ugljenih hidrata. Takve dijete se ne nazivaju za džabe jo-jo dijetama – prvenstveno, jer kratkoročno dovode do gubitka kilograma, a na duge staze donose više štete, da ne kažemo kilograma, nego koristi.

Radionica o značaju ishrane mališana u vrtićima

BANJALUKA - Za mališane u vrtićima najbitnija je kvalitetna ishrana kao preduslov za pravilan rast i razvoj, kao i higijenski uslovi, što je propisano pravilnikom u kojem postoji jasan pokazatelj šta sve vrtići treba da imaju.

Najčitanije