Ishrana

Koje nedostatke u ishrani otkriva svrab?

Napad svraba znači nedostatak cinka, umor odražava da vam u ishrani fali željezo, dok osjećaj uznemirenosti znači manjak magnezijuma. Saznajte koji simptomi otkrivaju nedostatak određenih vitamina i minerala, kao i šta da uvrstite na meni da biste se osjećali bolje.

Hiljade dijagnoza karcinoma dovodi se u vezu s lošom ishranom

Ishrana može imati više uticaja na razvoj karcinoma nego što se dosad mislilo, pokazala je nova studija, piše CNN.

Pet savjeta u vezi s ishranom za bolje nokte

Nokti su, to odavno znamo, indikator stanja organizma i razne promjene na njima mogu da budu signal zdravstvenih problema.

Šta se dešava u tijelu kada jedemo (pre)brzo?

Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje dijelove prije nego što dospije u želudac. Kada brzo jedemo takođe gutamo puno vazduha što može uzrokovati gasove i nadutost.

Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti

Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.

Zašto je kalijum važan i koja hrana je najbogatija ovim mineralom?

Kalijum je važan mineral koji u tijelu funkcioniše kao elektrolit i pomaže u regulaciji tečnosti u organizmu, učestvuje u slanju nervnih signala i regulaciji mišićnih kontrakcija. Istraživanja su pokazala da ishrana bogata kalijumom a siromašna natrijumom snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.

Hiljade dijagnoza karcinoma dovodi se u vezu s lošom ishranom

Ishrana može imati više uticaja na razvoj karcinoma nego što se dosad mislilo, pokazala je nova studija, piše CNN.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu količinu u ishrani, imamo nekoliko korisnih savjeta.

Najbolja ishrana za probleme sa hemoroidima

Pravilna ishrana je izuzetno važna u prevenciji nastanka hemoroida, ali i u liječenju, bez obzira na fazu bolesti.

Najčitanije