Ishrana

Zašto je kalijum važan i koja hrana je najbogatija ovim mineralom?

Kalijum je važan mineral koji u tijelu funkcioniše kao elektrolit i pomaže u regulaciji tečnosti u organizmu, učestvuje u slanju nervnih signala i regulaciji mišićnih kontrakcija. Istraživanja su pokazala da ishrana bogata kalijumom a siromašna natrijumom snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.

Hiljade dijagnoza karcinoma dovodi se u vezu s lošom ishranom

Ishrana može imati više uticaja na razvoj karcinoma nego što se dosad mislilo, pokazala je nova studija, piše CNN.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu količinu u ishrani, imamo nekoliko korisnih savjeta.

Najbolja ishrana za probleme sa hemoroidima

Pravilna ishrana je izuzetno važna u prevenciji nastanka hemoroida, ali i u liječenju, bez obzira na fazu bolesti.

Ishrana sa puno natrijuma najštetnija

Nova naučna studija o uticaju ishrane na zdravlje Instituta za metriku i evaluaciju zdravlja (IHME) na Univerzitetu u Vašingtonu pokazala je da je ishrana sa puno natrijuma odgovorna za 33 smrti od 100.000, piše Blumberg.

Zdravom ishranom spriječiti nastanak bolesti

​BANJALUKA - Odbor za zdravstvo Ujedinjene Srpske danas je na Trgu Krajine u Banjaluci organizovao akciju "Uz Ujedinjenu Srpsku do zdravlja" povodom Svjetskog dana zdravlja.

Zdrava hrana za mališane u dobojskom vrtiću: Domaće kašice umjesto kupovnih

DOBOJ - Umjesto pasirane hrane iz teglica, mališani iz jasličkih grupa u dobojskom vrtiću "Majka Jugovića" ubuduće će na trpezi imati kašice pripremljene u kuhinji ove ustanove, kako bi se zdravo hranili.

Hrana koja vas čini srećnijima

Ljudi koji biraju slatkiše umjesto svježeg voća i povrća ne obezbjeđuju organizmu vitalne antioksidanse koji štite od depresije. Te namirnice zapravo su glavno gorivo za mozak.

Zdrave masti su gorivo za tijelo

Kada kažete dobre, zdrave masti, većina ljudi će ipak pomisliti samo na obične masti i vezati ih isključivo za povećanje kilaže, celulit ili jednostavne dodatne kalorije u ishrani. Međutim, zdrave masti su nešto sasvim drugo.

Najčitanije