Ishrana

Šta se dešava u tijelu kada jedemo (pre)brzo?

Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje dijelove prije nego što dospije u želudac. Kada brzo jedemo takođe gutamo puno vazduha što može uzrokovati gasove i nadutost.

Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti

Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.

Zašto je kalijum važan i koja hrana je najbogatija ovim mineralom?

Kalijum je važan mineral koji u tijelu funkcioniše kao elektrolit i pomaže u regulaciji tečnosti u organizmu, učestvuje u slanju nervnih signala i regulaciji mišićnih kontrakcija. Istraživanja su pokazala da ishrana bogata kalijumom a siromašna natrijumom snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.

Hiljade dijagnoza karcinoma dovodi se u vezu s lošom ishranom

Ishrana može imati više uticaja na razvoj karcinoma nego što se dosad mislilo, pokazala je nova studija, piše CNN.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi.

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu količinu u ishrani, imamo nekoliko korisnih savjeta.

Najbolja ishrana za probleme sa hemoroidima

Pravilna ishrana je izuzetno važna u prevenciji nastanka hemoroida, ali i u liječenju, bez obzira na fazu bolesti.

Ishrana sa puno natrijuma najštetnija

Nova naučna studija o uticaju ishrane na zdravlje Instituta za metriku i evaluaciju zdravlja (IHME) na Univerzitetu u Vašingtonu pokazala je da je ishrana sa puno natrijuma odgovorna za 33 smrti od 100.000, piše Blumberg.

Zdravom ishranom spriječiti nastanak bolesti

​BANJALUKA - Odbor za zdravstvo Ujedinjene Srpske danas je na Trgu Krajine u Banjaluci organizovao akciju "Uz Ujedinjenu Srpsku do zdravlja" povodom Svjetskog dana zdravlja.

Zdrava hrana za mališane u dobojskom vrtiću: Domaće kašice umjesto kupovnih

DOBOJ - Umjesto pasirane hrane iz teglica, mališani iz jasličkih grupa u dobojskom vrtiću "Majka Jugovića" ubuduće će na trpezi imati kašice pripremljene u kuhinji ove ustanove, kako bi se zdravo hranili.

Najčitanije