Ishrana

Zdrave masti su gorivo za tijelo

Kada kažete dobre, zdrave masti, većina ljudi će ipak pomisliti samo na obične masti i vezati ih isključivo za povećanje kilaže, celulit ili jednostavne dodatne kalorije u ishrani. Međutim, zdrave masti su nešto sasvim drugo.

"Slaninu jedu kao lijek za sve"

BANJALUKA - Samo mali procenat domaćeg stanovništva se izbalansirano hrani, a na potrošačkoj trpezi uveliko dominira bijeli hljeb i razne jeftinije tjestenine, riža, krompir i sve ono što nam je džepu prihvatljivo, dok se, na primjer, teletina i riba u tanjiru nađu samo u izuzetnim prilikama.

Male promjene u ishrani da vam kosa raste brže

Ne možete da dočekate da vam kosa poraste?

Kaše i supe do prve godine

Jedna od glavnih dilema u prvoj godini roditeljstva vezana je za prehranu djeteta. Prvorotkinje, ali i novopečeni očevi izuzetno su pažljivi kada je riječ o promjeni jelovnika djece.

Ishranom izbjegnite tihe upale

Tihe se upale hrane šećerom, a često izazivaju povišen pritisak i dijabetes. Kako bismo izbjegli upalne procese u organizmu, treba izbjegavati brzu hranu, mesne prerađevine, gotova i polugotova jela, pa i neke vrste zamrznutih jela.

Prilagoditi ishranu i trening u službi zdravlja i porodice

BANJALUKA - Seminar na temu “Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice” u septembru će moći posjetiti svi zainteresovani Banjalučani.

Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti

Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.

Ljekari savjetuju laganu ishranu i mnogo tečnosti

BIJELJINA - Visoka temperatura vazduha negativno se odražava na ljudski organizam, posebno na hronične bolesnike, pa ljekari upozoravaju na oprez, te preporučuju laganu ishranu i mnogo tečnosti.

Namirnice koje smanjuju znojenje

Ljetne vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korištenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše tijelo se tokom ljeta pretjerano znoji.

Bezglutenska ishrana nije zdravija alternativa

Ne postoji razlog za tvrdnju da je bezglutenska ishrana bolja i zdravija, osim u slučaju onih ljudi koji boluju od celijačne bolesti, tvrde stručnjaci.

Najčitanije