Kondicija

Kućna gimnastika za bolje raspoloženje

Vježbanje i jačanje tijela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti.

Fizička aktivnost dobra i za mentalnu kondiciju

Samo 45 minuta vježbanja u toku dana sasvim je dovoljno da poboljšate kognitivnu funkciju mozga, dokazali su stručnjaci, koji su istraživanjem došli i do saznanja koje vježbe su u tom smislu najbolje.

Najčitanije