Mršavljenje

Jednostavni recepti za napitke koji skidaju salo

Različite namirnice koje i inače većina nas jede pridonose mršavljenju uz pravilno uzimanje i dobre životne navike.

Kafa - diuretik i saveznik u mršavljenju

Kada kažemo kafa, većini ljudi je prva asocijacija razbuđivanje i topla, ukusna “podrška” u šoljici koja nas puni energijom da se pokrenemo, spremni i puni elana zakoračimo u novi dan i ispunimo sve što smo sebi zacrtali.

Više sna moglo bi da vam pomogne u mršavljenju

Ustati iz kreveta i vježbati ili ostati u krevetu još jedan sat je večita dilema. Radije biste da se odmorite, ali vas sa druge strane grize savjest što ne vježbate.

Bijeli luk topi masnoću i pomaže u mršavljenju

Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji.

Dojenje saveznik majki pri mršavljenju

Dojenje bebe je jedan od najzahtjevnijih poslova majki, ali njegove prednosti su višestruke, kako za novorođenče tako i za njih same.

Uz ove stilske trikove izgledajte 10 kilograma mršavije

Modni stručnjak Karla Krup daje savjete i otkriva nekoliko tajni o postizanju idealne figure uz pomoć garderobe.

Lagana muzika pomaže kod mršavljenja

Jedan od glavnih uzročnika gomilanja prekomjernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi.

Utiče li kafa na mršavljenje?

Konzumacija kafe bi mogla aktivirati odbranu tijela od masnoće, što je otkriće koje bi moglo služiti za borbu protiv pretilosti i dijabetesa.

Jogurt i kurkuma pomažu mršavljenju

Začin koji se često koristi u azijskoj kuhinji kurkuma ima mnogobrojne blagodetne uticaje na organizam, a pomaže i u sagorijevanju masti iz jetre, što podstiče mršavljenje.

Najpopularniji napitak za mršavljenje

Uz pomoć napitka koji je osmislila nutricionistica Sintia Sas za samo četiri dana možete izgubiti tri kilograma i čak deset centimetara u struku.

Najčitanije