Suvo grožđe čisti jetru, snižava holesterol, čuva srce i vid
Suvo grožđe je jedna od najpopularnijih vrsta suvog voća. To je cjelovita i zdrava namirnica koja ima niz blagotvornih zdravstvenih svojstava. Za njihovu popularnost i širenje po zapadnom svijetu zaslužni su drevni Egipćani i Feničani. Zbog dugog roka trajanja od davnina se koriste kao izvor energije na dugim i napornim putovanjima.
Namirnice koje imaju mnogo više kalorija nego što mislite
Zdrav način ishrane vodi do boljeg zdravlja, ali stručnjaci upozoravaju da i ljudi koji smatraju da se "zdravo hrane" često prave greške pri sastavljanju svog dnevnog menija. Najčešće greške odnose se na namirnice koje smatramo niskokaloričnim i dijetalnim, a one to zapravo nisu. Časopis "Shape" sastavio je listu "najvarljivijih" dijetalnih namirnica.
Visokoenergetska grickalica koja pomaže u liječenju anemije
Njihova visoka energetska vrijednost čini ih izvrsnim međuobrokom, a fine su i u kolačima.
