Vježba

Dva superseta za veće mišiće

Vjerovatno ne postoji muškarac koji ne bi htio imati veće mišiće, a kako bi svoj cilj i ostvarili biće potrebno da stimulišete hormon mišiće.

Vježbom do boljeg seksualnog života?

Poznato je da je seks odličan za zdravlje, a za dobar seks potrebno je odlično zdravlje.

Kućna gimnastika za bolje raspoloženje

Vježbanje i jačanje tijela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti.

Umjesto nove aplikacije, treba vam više rekreacije

S prvim sunčanim danima poslije duge zime i ljudi se bude zajedno s prirodom. Sve se polako obnavlja, što motiviše na buđenje iz zimskog sna, te je potreba za aktivnijom svakodnevicom neophodna.

Šta se dešava ako previše vježbate

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za zdravlje srca.

U Trebinju održana centralna zajednička vježba "Štit 2020"

TREBINJE - U Trebinju je povodom 1. marta, Međunarodnog dana civilne zaštite, održana zajednička vježba službi zaštite i spasavanja grada Trebinja i Republičke uprave civilne zaštite, na kojoj su izvedeni poduhvati koji bi se preduzimali u slučaju požara, poplava, zemljotresa i svih drugih elementarnih nepogoda.

Đaci učili kako reagovati u slučaju nepogoda

Vatrogasna brigada izvela je danas u Osnovnoj školi "Branislav Nušić" u Srpskim toplicama pokaznu vježbu o reagovanju u slučajevima elementarnih nepogoda.

Banjalučki vatrogasci izveli vježbu u školi "Branislav Nušić"

​BANJALUKA - Banjalučki vatrogasci izveli su danas u Osnovnoj školi "Branislav Nušić" u naselju Srpske Toplice pokaznu vježbu o reagovanju u slučajevima elementarnih nepogoda, u okviru plana koji će obuhvatiti sve osnovne i srednje škole.

Šta je bolje - obrok prije ili nakon vježbanja?

Vježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New York Times.

Nevjerovatna priča iz zatvora: Ovako je nastao pilates

Naravno da znate šta je pilates. Da li znate i bizaran način na koji je ta riječ nastala?

Najčitanije