Vježba

Da li ste znali da sreća može da se vježba?

Ljudi koji sebe smatraju vrlo srećnim nisu ni ljepši, ni bogatiji, ni uspješniji. Ono što ih izdvaja je to što su otkrili šta je to što ih čini srećnim, pa se prema tome vode u životu i svojim svakodnevnim aktivnostima.

Dva superseta za veće mišiće

Vjerovatno ne postoji muškarac koji ne bi htio imati veće mišiće, a kako bi svoj cilj i ostvarili biće potrebno da stimulišete hormon mišiće.

Vježbom do boljeg seksualnog života?

Poznato je da je seks odličan za zdravlje, a za dobar seks potrebno je odlično zdravlje.

Kućna gimnastika za bolje raspoloženje

Vježbanje i jačanje tijela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti.

Umjesto nove aplikacije, treba vam više rekreacije

S prvim sunčanim danima poslije duge zime i ljudi se bude zajedno s prirodom. Sve se polako obnavlja, što motiviše na buđenje iz zimskog sna, te je potreba za aktivnijom svakodnevicom neophodna.

Šta se dešava ako previše vježbate

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za zdravlje srca.

U Trebinju održana centralna zajednička vježba "Štit 2020"

TREBINJE - U Trebinju je povodom 1. marta, Međunarodnog dana civilne zaštite, održana zajednička vježba službi zaštite i spasavanja grada Trebinja i Republičke uprave civilne zaštite, na kojoj su izvedeni poduhvati koji bi se preduzimali u slučaju požara, poplava, zemljotresa i svih drugih elementarnih nepogoda.

Đaci učili kako reagovati u slučaju nepogoda

Vatrogasna brigada izvela je danas u Osnovnoj školi "Branislav Nušić" u Srpskim toplicama pokaznu vježbu o reagovanju u slučajevima elementarnih nepogoda.

Banjalučki vatrogasci izveli vježbu u školi "Branislav Nušić"

​BANJALUKA - Banjalučki vatrogasci izveli su danas u Osnovnoj školi "Branislav Nušić" u naselju Srpske Toplice pokaznu vježbu o reagovanju u slučajevima elementarnih nepogoda, u okviru plana koji će obuhvatiti sve osnovne i srednje škole.

Šta je bolje - obrok prije ili nakon vježbanja?

Vježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New York Times.

Najčitanije