stres

Pet dnevnih rituala za smanjenje stresa

Sve više ljudi postaje preopterećeno svakodnevnim problemima, poslom i iscrpljenošću. Osjećaju se iscrpljeno ili nesposobno za funkcionisanje u okolini.

Znakovi koji pokazuju da ste pod stresom

Svakodnevica sa sobom često donosi stres te mnoge oblike psihičkog i fizičkog umora.

Kako stres utiče na kožu?

Koža je najveći ljudski organ, a problemi koje uočavamo na njoj su nam najbolji pokazatelj unutrašnjih konflikata.

Spriječite pretpraznični stres

Praznici su pred vratima, a ovaj period godine posebno je stresan za žene, koje često osjećaju najveći pritisak jer planiraju kupovinu, kuvanje, ukrašavanje i ostale svakodnevne obaveze. Problem nastaje kada se pokušava učiniti previše u premalo vremena.

Sve više ljudi dobrovoljno odlazi u zatvor da odmori od posla

Prema izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije iz 2017. godine, Južna Koreja je druga po stopi samoubistava na svijetu.

Stres smanjuje obim mozga i vodi u demenciju

HARVARD - Stalna izloženost stresu dovodi do teškoća u pamćenju i smanjenja obima mozga, upozoravaju naučnici sa Harvarda.

Što se događa u organizmu kad smo pod stresom?

Stres je pokretač različitih procesa u našem organizmu.

Namirnice koje drže stres pod kontrolom

Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe.

Da li stres utiče na naše zube?

Kada je čuvena glumica Demi Moore otkrila da je zbog stresa izgubila oba prednja zuba, mnogo više pažnje je počelo da se obraća na ovu šokantnu činjenicu i povezanost između stresa i oralnog zdravlja, kome prije nije data velika važnost.

Oslobodite se stresa u tri koraka

Žurba, kašnjenje, cjelodnevna jurnjava…tako uglavnom danas izgleda život modernog čovjeka.

Najčitanije