Osam vježbi za istezanje vratnog dijela kičme

Aleksandra Dubočanin

Sjedilački način života sve više ostavlja posljedice na naše tijelo, a pogotovo na kičmu. Nepravilno sjedenje, stajanje i spavanje dovode do sve češćih bolova u vratnom dijelu kičme i ramenom pojasu, koji čine da se osjećamo ukočeno i tromo.

Vrati na vijest

Komentari 0

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Prijavi se!

Nemate napravljen nalog? Registrujte se!

Registrujte se!

Za registraciju vam je potrebna email adresa koja će ujedno biti i korisničko ime. Nakon potvrđivanja naloga putem email adrese odaberite nadimak preko kojeg će vas drugi čitaoci prepoznavati.

Nevidljivi su svi podaci koje ste upisali, kao i email adresa, osim nadimka.

Nadimak će aplikacija napraviti od dijela email adrese. To možete promijeniti nakon aktivacije naloga u dijelu za upravljenje nalogom.

Ukoliko ste prijavljeni, nalogu možete pristupiti u padajućem meniju koji se nalazi u gornjem desnom uglu, klikom na svoj nadimak i odabirom stavke "Podešavanja".