Deset navika ljudi koji nikada nisu anksiozni
Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene kao što je povišen krvni pritisak.
Ojačajte imunitet prije jeseni: Efikasan detoks za hladnije dane
Kako se jesen približava i temperature počinju da opadaju, vrijeme je da preduzmete korake kako biste ojačali svoj imunitet i pripremili se za nadolazeće hladnije dane.
Tri razloga zašto je dobro pojesti šaku oraha dnevno
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Joga na stolici - savršene vježbe za kancelarijski posao
Joga na stolici je tradicionalna joga koja se izvodi dok sjedite ili koristite stolicu. Iako je često praktikuju stariji, ova vrsta joge je savršena kada ste na poslu, ako dugo ...
Mozak tinejdžera prerano sazrio tokom pandemije
VAŠINGTON - Studija Univerziteta u Vašingtonu pokazala je da je moguće da je pandemija kovida 19 uticala na prerano sazrijevanje mozga tinejdžera, posebno djevojaka.
Šta kraći dani rade našem zdravlju?
Kako se jesen približava i dani postaju kraći, sve više ljudi osjeća povećan umor i iscrpljenost. Iako se često krivci za ovaj osjećaj traže u promjenama godišnjih doba ...
dr Gordon Neufeld stiže u region na inicijativu Fondacije Novak ...
SARAJEVO – Svjetski lider u oblasti ranog razvoja, dr Gordon Neufeld, u saradnji sa Fondacijom Novak Đoković ovog oktobra će posjetiti naš region i sa zainteresovanom ...
Urinarne infekcije se često vraćaju, a mogu da ih iskomplikuju neke ...
Urinarne infekcije obično su u skoro 90 odsto slučajeva posljedica razmnožavanja bakterija, koje mogu da zahvate gornji urinarni trakt (bubrege) i donji urinarni trakt ...
Prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja ...
Trešnje su male po veličini, ali prednosti trešanja su velike. Prepune su vitamina i minerala i mogu pomoći cjelokupnom zdravlju, kao i njezi kože. Postoji više od 900 ...
Kad srce preskače, šta možete sami da preduzmete?
Preskakanje srca, stručno palpitacije, je pojava ubrzanog lupanja srca. Ono može da bude podstaknuto umorom, stresom, pretjerivanjem u alkoholu, prejedanjem, lijekovima ili ...
Koje povrće bi trebalo jesti u septembru?
Septembar je mjesec kada nam priroda nudi obilje svježeg povrća koje je puno hranljivih materija i savršeno za prelazak iz ljeta u jesen.
Smatrali je najzdravijom biljkom: Moćnija od bijelog luka i zelenog ...
Zbog toga što ova biljka potiče s mediteranskog podneblja, origanu je potrebno mnogo sunčeve svjetlosti i uzgaja se u rahloj i suvoj zemlji.
Pet vrsta sjemenki koje će vam pomoći u snižavanju holesterola
Za zdravlje je važna raznovrsna i uravnotežena ishrana, što podrazumijeva uključivanje nekih vrsta sjemena.
Ovaj čaj je najkorisniji za dijabetičare i pije se uz doručak
Ljekoviti čaj od lista smokve pravi se od listova najpoznatijeg mediteranskog drveta prepoznatljivog po karakterističnom ovalnom obliku s dubokim režnjevima, nalik prstima.
Menopauza utiče i na noge: Kako izbjeći više celulita i lošiju ...
Menopauza je izazovan period kroz koji žene prolaze na različite načine, a u rijetke srećnice spadaju one koje imaju blage ili naznatne simptome.
