Hrana i piće

Ishrana bogata ribom povećava inteligenciju

Ishrana bogata ribom povećava inteligenciju
Foto: N.N. | Ishrana bogata ribom povećava inteligenciju
Fena

Djeca koja jedu ribu barem jednom nedjeljno spavaju bolje i na testu inteligencije dobivaju u prosjeku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnika Univerziteta u Pennsylvaniji.

U istraživanju u kojemu je učestvovalo 541 dijete, zaključeno je da su djeca koja jedu ribu jednom nedjeljno na testu inteligencije postigla 4,8 boda više od one koja su rekla da rijetko ili nikad ne konzumiraju ribu. Oni čiji obroci ponekad uključuju ribu postigli su 3,3 boda više. Pored toga, povećana konzumacija ribe bila je povezana s manjim poremećajima sna.

Stručnjaci poručuju kako postoji sve više dokaza da je ishrana bogata ribom dobra za zdravlje, te da bi ju trebalo više oglašavati i promovisati.

Takođe, roditeljima savjetuju da djecu s ovom namirnicom upoznaju ranije, već oko druge godine života, javljaju mediji.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Komentari: 0

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Izdvojeno
Kako da prepoznate da li su jaja svježa?
Hrana i piće

Kako da prepoznate da li su jaja svježa?

Pivo oporavlja poslije fizičkog napora
Hrana i piće

Pivo oporavlja poslije fizičkog napora

Hrana koju morate da jedete ako trčite
Hrana i piće

Hrana koju morate da jedete ako trčite

Sve blagodeti soje
Hrana i piće

Sve blagodeti soje

Najčitanije