Skoro da ne postoji osoba koja ne voli lubenicu. Kada je dobro ohlađena, ona je prava ljetnja poslastica.
Zbog velike količine vode je jako dobra za hidrataciju tijela tokom ljetnjih mjeseci. Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalijum i magnezijum.
Sadrži mnogo antioksidanata a ima pozitivno djelovanje na cijelokupno zdravlje.
Recept:
Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od koštica i iseckajte na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji i umiksujte. Ako je napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Ko voli kiseliji ukus, može dodati limun.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.