Ako sjedite za radnim stolom cijeli dan, iskoristite to vrijeme za jačanje mišića bedara
Dok tipkate, pišete ili telefonirate bez problema možete izvoditi ove tri brze vježbe za čvršća bedra a da morate ustati sa radnoga mjesta. Nakon nekog vremena sigurno ćete primijetiti razliku u izgledu bedara, a poboljšaćete i cirkulaciju.
Pogledajte o kojim se vježbama radi.
(NN, net.hr)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.