Zdravlje

Deset najzdravijih šefova država: Vladimir Putin najspremniji

Deset najzdravijih šefova država: Vladimir Putin najspremniji
Deset najzdravijih šefova država: Vladimir Putin najspremniji
Savo DRAKULIĆ

Vladimir Putin, predsjednik Rusije, zauzeo je prvo mjesto na listi deset najzdravijih šefova država u smislu fizičke spremnosti i zdrave ishrane.

Listu je zajedno sa svojim timom "Revolucija zdravlja i fitnesa", na osnovu istraživanja, sastavio Samir Bečić, jedan od najboljih svjetskih fitnes trenera.

Ovo je prva lista ovakve vrste u svijetu, uzimajući u obzir da je ovaj tim detaljno proučio sve državnike širom planete. Prvo su izabrali njih stotinu, a zatim polovinu tog broja. Nakon što su skratili listu na 25 ličnosti, sveli su je na desetoricu i odredili im pozicije.

1. Vladimir Putin, predsjednik Rusije:  Jedna od omiljenih sportskih aktivnosti Vladimira Putina je borilačka vještina džudo. Putin je počeo trenirati sambo, borilačku vještinu nastalu u Sovjetskom Savezu, kada je imao 14 godina, prije nego se prebacio na džudo, koji i danas praktikuje. Postao je majstor u borilačkim vještinama, majstor u sambou, prvak Lenjingrada u džudou, 6. dan crnog pojasa u džudou, te  6. dan crni pojas u kiokušin kaikan karateu. Aktivno učestvuje na takmičenjima u borilačkim vještinama od 1966. godine.

Pored toga što je majstor borilačkih vještina, bavi se jahanjem, alpskim skijanjem, igra badminton, bavi se biciklizmom i igra hokej. Putin je veliki promoter i motivator sportskog života u Rusiji.

Imajući to u vidu, nije nimalo čudno da se pod njegovim vođstvom Rusija preobražava u veliku ekonomsku silu.

2. Barak Obama, američki predsjednik:   Obama je vrlo disciplinovan u svom fitnes režimu. Ne samo da predsjednik SAD trenira svakodnevno, već to čini i njegova supruga Mišel, kao i njihove dvije kćerke, koje su podjednako motivisane za fitnes i zdrav život.

Obama praktikuje alternativni trening otpora, redovno igra košarku, a teretanu posjećuje četiri dana sedmično.

Uvijek je naglašavao svoje mišljenje da je trening najbolji način da se stvori harmonija između tijela i uma. Stavlja veliki akcenat na zdravu ishranu, koje se drži cijela porodica.

Mišel Obama je, inače, veliki ambasador i promoter zdravog života u SAD.

3. Toni Ebot, premijer Australije:  Ne samo da se Toni Ebot takmiči u "Iron Man" triatlonu, već trči i maratone sa sportistima - invalidima (slijepi) i redovno vozi bicikl u blizini parlamenta, kako bi motivisao druge političare da žive zdravim životom. Takođe, redovno ide u teretanu.

Tokom svoje izborne kampanje šokirao je puk Specijalnih snaga Australije. Naime, tokom zajedničkog treninga ne samo da je završio kompletan trening, nego je bio jedan od najspremnijih među njima.

Iz tima "Revolucija zdravlja i fitnesa" smatraju da Ebot ima veliku šansu da na sljedećoj listi postane "najfit" državnik svijeta.

4. Enrike Penja Njeto, predsjednik Meksika:  Stanovnici ove zemlje su nedavno proglašeni najdebljom nacijom na svijetu, ali njihov novi predsjednik je veliki zagovornik fitnesa. On je pozvao sve Meksikance da vježbaju najmanje jedan sat dnevno, pa čak i ako je u pitanju samo hodanje.

Nedavno je pretrčao deset kilometara u dobrotvorne svrhe, nastojeći da motiviše svoje zemljake da se okrenu zdravijem životu.

Trenira pet puta sedmično, a bavi se različitim sportovima, kako bi izbjegao monotoniju. Ima veoma uravnoteženu ishranu, iako je to jako teško u Meksiku.

5. Džordž V. Buš, bivši američki predsjednik:  Buš ima vojnu pozadinu kao član teksaške Vazduhoplovne nacionalne garde. Strastveni je trkač, a poznat je po tome što je trčao šest puta sedmično za vrijeme svog mandata. U svom predsjedničkom avionu  "Air Force One" imao je ergometar, a na njemu je trčao satima tokom međunarodnih letova. Koristio je kardio mašine i tegove tokom svog treninga.

Njegov poznati citat glasi: "Vježba je toliko važna, da bi američke firme trebalo da dozvole svojim zaposlenima da treniraju svakodnevno."

Smatra da je ravnoteža između zdravog života i porodice veoma važna. Po njegovom mišljenju, zdrava radna snaga je produktivnija radna snaga.

"Moramo napraviti bolju atmosferu za zdrav život u SAD", kazao je Buš jednom prilikom.

Hjustonski maraton završio je u vremenu od 3 časa i 44 minuta, što je ocijenjeno kao dobar rezultat. 

6. Princ Čarls, budući kralj Engleske:  Princ Čarls je poznat po tome što je vrlo aktivan. Služio je u mornarici i vazduhoplovstvu i obučen je kao pilot mlaznjka. Da bi se neko  kvalifikovao za ovu poziciju, mora biti izuzetno zdrav i fizički spreman.

Strastveni je polo igrač, ide u redovne šetnje, a drži se i redovnog fitnes režima. Nedavno je pitao velški nacionalni ragbi klub za savjete, kako bi usavršio svoju igru i fitnes.

Poznat je po tome što radi sklekove i trbušnjake prije spavanja.

Lista napravljena i da bi se motivisali svi lideri država da se aktivno počnu baviti zdravim životom

7. Henri, veliki vojvoda od Luksemburga:  On je profesionalni vojnik, a svoju oficirsku obuku završio je na Kraljevskoj vojnoj akademiji "Sandhurt", u Engleskoj.

Vojvoda je član Međunarodnog olimpijskog komiteta te član "Mentor" fondacije, koju je osnovala Svjetska zdravstvena organizacija.

Redovno vježba i održava zdrav način života, koji mu je bio od velike pomoći na putu do oporavka od određenih genetskih bolesti.

8. Toni Bler, bivši britanski premijer, i Anders Fog Rasmusen, bivši premijer Danske:  Britanci Blera smatraju za najsposobnijeg  premijera kojeg je Velika Britanija ikada imala. Često trenira u rano jutro, više puta sedmično, koristeći traku za trčanje i tegove u teretani. Tokom svog premijerskog mandata, njegov izbor vježbe bio je trčanje na pokretnoj traci ili igranje  tenisa. Poznata je njegova izjava da se više brine o svom zdravlju sada, nego u školskim danima. Hrani se balansirano. Ubijeđen je da je vježbanje najbolji način za borbu sa stresom.

Rasmusen je opredijeljeni antialkoholičar i nepušač, koji obavlja svakodnevne treninge i djeluje, u svakom smislu, kontrolisano. Kao amaterski biciklista, generalni sekretar NATO-a završio je dio "zloglasne" "Alpe d' Huez" faze "2008 Tour de France", dan nakon održavanja profesionalne trke.

Rasmusen je takođe strastveni trkač i trenira svakodnevno u fitnes centru.

Djeluje veoma spremno i zdravo, što se vidi u njegovom hodu i načinu komuniciranja.

9. Bil Klinton, bivši američki predsjednik:  Kada se Klinton suočavao s ozbiljnim zdravstvenim problemima tokom 2004. godine, napravio je temeljno istraživanje, koje ga je usmjerilo ka veganskoj ishrani.

Osim toga, poznat je kao strastveni trkač, koji koristi ovaj oblik kardio vježbe kako bi umanjio stres kojem je bio izložen u Bijeloj kući.

Zagovornik je zdravog načina života i veganizma,  kojem zahvaljuje za svoj život i gubljenje velike količine masnoće u tijelu.

Klinton je takođe poznat po dugim šetnjama sa svojim psom. Dok je bio predsjednik, često je motivisao ljude da se bave zdravim život i fizičkim aktivnostima.

10. Džigme Hesar Namgijel Vangčuk, kralj Butana:  Kralj i njegova kraljica su strastveni košarkaši, a trenutno pokušava da napravi od košarke nacionalni sport.

Vangčuk je prestao biti golman kada je shvatio da se nijedan od igrača nije usudio dati gol zbog toga što je on budući kralj Butana. Prebacio se na košarku, gdje je bilo teže praviti razliku između plemstva i običnih ljudi.

Kralj Butana je poznat po meditaciji, što pomaže njegovoj smirenosti, kao izuzetno važnom aspektu zdravlja. Azijati su inače privrženiji borilačkim vještinama i meditaciji, kao imperativu dobrog zdravlja.

Ova lista je napravljena, između ostalog, kako bi se motivisali svi lideri država da se aktivno počnu baviti zdravim životom, ali i zdravljem, odnosno, kako Bečić kaže, "bogatstvom njihovih nacija".

"Posebno mislim da bi balkanski državnici trebalo da se bave sportom i zdravom ishranom, jer sa zdravim životom dolazi zdrav, disciplinovan, srećniji, balansiran, emocionalno staloženiji, radni, perspektivan, uspješan i motivacioni duh", istakao je Bečić.

Obama najbolji košarkaš

"Bogatstvo i prosperitet jedne države u velikoj mjeri zavise od zdravlja i fizičke sposobnosti ljudi koji u njoj žive", kaže za "Nezavisne" Samir Bečić, jedan od najboljih svjetskih fitnes trenera.

Dodaje da ga je veliki broj ljudi pitao za koga smatra da je najzdraviji i najspremniji šef države.

"To je veoma teško odrediti, jer fitnes ima različite elemente koji su jednako važni. Ako bi se predsjednici borili u ringu ili na ulici, Putin će imati najveću šansu za pobjedu. Ako bi, pak, igrali košarku, Obama će vjerojatno imati najveće šanse. U trčanju i biciklizmu favoriti su Buš i Rasmusen", pojašnjava Bečić.

Bečić je rođen u Ključu, živi i radi u Hjustonu, a svjetsku slavu i popularnost stekao je zahvaljujući svojoj inovativnoj metodi vježbanja "Bečić/ReSync".

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Izdvojeno
Pečurke protiv holesterola
Zdravlje

Pečurke protiv holesterola

Rotkva najbolji saveznik zdravlja
Zdravlje

Rotkva najbolji saveznik zdravlja

Da li želudac može da se "proširi"?
Zdravlje

Da li želudac može da se "proširi"?

Najčitanije