Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima prehrane uz koji ćete već nakon 48 časova da osjećate pozitivne fizičke promjene.
Glavni sastojci ove detoksikacije su dva moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća.
Dijeta za pročišćavanje s kojom ćete se već nakon 48 sati, koliko dijeta traje, osjećati bolje podrazumeva konzumaciju povrća i žitarica koji pomažu u ubrzavanju procesa detoksikacije.
Takođe, tokom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i ostalih zaslađivača.
Srce ove dijete su dva napitka, napitak za mršavljenje (pije se uveče) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro).
Napitak za mršavljenje:
1 kašika mlevene ljute paprike
1 kašika đumbira
2 kašike limunovog soka
1 kašika javorovog sirupa
300 ml vode
Priprema i upotreba:
Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmješajte. Ovaj napitak najbolje je piti uveče prije spavanja.
Napitak za ubrzavanje metabolizma:
4 češnja belog luka
6 kašike limunovog soka
2 paradajza
6 kockica leda
500 ml vode
Priprema i upotreba:
Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promješajte. Ovaj napitak najbolje je da pijete ujutro prije doručka.
(Lepota i zdravlje)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.