Istraživači su otkrili da ishrana bogata žitaricama kao što je kinoa i kaša, mogu da utiču na kvalitet i dužinu života.
Istraživanje je sprovela Harvard škola zdravlja i ono je obuhvatalo 367.442 odrasle osobe u periodu od 1995. do 2009. godine.
Istraživači su zabilježili 46.067 smrtnih slučajeva i otkrili da su osobe koje su dnevno jele žitarice imale 17 odsto manji rizik od prerane smrti kao i znatno manji rizik dobijanja respiratornih bolesti i raka.
Glavni naučnik dr Lu Đi je izjavio da konzumiranje žitarica umanjuje rizik smrtnosti i oboljevanja od raka, srčanih bolesti i drugih infekcija, piše Independent.co.uk, prenosi B92.
Međutim, pošto se istraživanje svodilo samo na posmatranje, naučnici ne mogu sa sigurnošću da tvrde da žitarice mogu da produže život već se samo dovode u vezu sa manjim rizikom od prerane smrti.
"Naši nalazi treba da motivišu buduća istraživanja naročito klinička i eksperimentalna kako bi se detaljnije ispitali pozitivni efekti žitarica", izjavio je doktor Lu.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.