Doktori su ustanovili da određena hrana samo pogoršava stanje i simptome prehlade - kašalj, zapušen nos i temperaturu.
Dakle, ako vas je “steglo” nikako nemojte konzumirati:
- gazirana pića,
- mlijeko i mliječne proizvode,
- alkohol
- šećere i prerađene ugljene hidrate.
Ako se pridržavate ovih pravila prehlada će vam proći mnogo lakše.