Limun je vjerovatno jedna od najkorisnijih namirnica.
Još u vrijeme kada se nije znalo za za vitamine i druge vrijedne nutritijente koje limun sadrži, ova vrijedna namirnica korištena je kao lijek, piše Ljepota.ba.
Donosimo vam pet razloga zbog kojih je limun itekako vrijedan pažnje.
Kožu čini zdravijom i ljepšom – Limunska kiselina djelotvorna je u liječenjau akni. Vitamin C pomaže održavanju kože svkežom i sjajnom.
Oslobađa od stresa – Istraživanja su pokazala da limun djeluje umirujuće na um, te pomaže u oslobađanju od stresa i aneksioznosti.
Djeluje antivirusno – Istraživanja su pokazala da konzumiranje limuna djelotvorno liječi prehladu i gripu, a vitamin C osnažuje imunitet.
Bori se protiv umora – Limunov sok odličan je izvor za osobe koje rade naporan posao. Limun povećava razinu energije, te pomaže u borbi protiv umora.
Dobar je za želudac – Iscijedite malo limuna u čašu mlake vode i popijte napitak prije obroka. Pomoći će vam da potaknete metabolizam, te izgubite suvišne kilograme.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.