LONDON - Istraživanje sprovedeno na djeci staroj od 16 do 21 mjeseci ukazuje na povezanost kraćeg trajanja sna i povećanja unosa hrane.
Časopis "International Journal of Obesity" piše da je prekratak san povezan s većim rizikom za gojaznost i kod tako male djece.
Naučnici Univerziteta Koledž u Londonu pratili su trajanje sna, ishranu i tjelesnu masu djece iz više od 1.300 porodica.
Djca koja su spavala manje od 10 sati dnevno konzumirala 10 odsto više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali više od 13 sati dnevno.
Istraživači vjeruju da je uzrok tome uticaj nedostatka sna na regulaciju hormona povezanih sa apetitom.
Slična veza između prekratkog sna i gojaznosti je ranije uočena i kod adolescenata i odraslih osoba.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.