Brza i zdrava poslastica.
Sastojci
- 200 ml mlijeka po izboru
- 3 kašike chia sjemenki
- 1 kašika kakao praha
- 50 g zamjene za šećer (npr. tekuća stevija)
Priprema
Mlijeko zagrijte (nije potrebno do vrenja) i dodajte zamjenu za šećer, kakao i chia sjemenke.
Dobro promješajte i prebacite u čašu i ohladite sat vremena kako bi sjemenke upile mlijeko.
Na ohlađen puding dodajte neko voće i poslužite, prenosi Index.