Vojčić: Očekuje se epidemija kratkovidosti

BANJALUKA - Velika opasnost danas vreba od epidemije miopatije, odnosno kratkovidosti, jer i djeca i odrasli sve više vremena provode pred ekranima, upozorio je oftalmolog Dejan ...

Ko propagira ivermektin za liječenje kovida i da li je opasan

Tablete ivermektin registrovane su sedamdesetih godina prošlog vijeka za liječenje parazitskih oboljenja kod ljudi i kod životinja. Postoji i krem kojim se tretiraju kožna ...

Poklanjamo trening za cijelo tijelo

U ovom broju "Nezavisnih" donosimo slikoviti opis treninga koji će, ukoliko budete pravilno i redovno radili vježbe kako je navedeno u nastavku teksta, za tri sedmice učiniti ...

Koliko proteina nam je potrebno tokom dana

​Prema preporukama stručnjaka - minimum koji se smatra zdravim unosom je 0,8 grama po kilogramu vaše tjelesne mase, što bi iznosilo prosječno oko 46 grama za žene.

Da li je instant kafa dobra za zdravlje

​Instant kafa je kristal koji nastaje od dehidriranih kuhanih zrna kafe.

Šta se dešava sa organizmom kada jutarnju kafu zamijenite zelenim ...

Zeleni čajevi, koji nastaju tretiranjem listova svježeg čaja na pari ili blagim zagrijevanjem, imaju manje kofeina u sebi od crnih čajeva ili kafe, ali dovoljno da vam daju ...

Tri supernamirnice za jačanje imuniteta

Tri namirnice za jačanje imuniteta - a dostupne su svima nama - neka se obavezno nađu na vašem "meniju".

Japanska metoda protiv ljenosti i mrzovolje

Većina ljudi povremeno upadne u kolotečinu, pa pored mnoštva obaveza nemaju volje ni za šta. Usljed uticaja interneta, motivacije koja dolazi sa svih strana, prave planove ...

Mjesto bubuljice na licu mnogo govori o zdravlju

Prema učenju tradicionalne kineske medicine, lice je prozor zdravlja. Čelo, nos, brada, desni i lijevi obraz - pet su zona koje daju naznake šta se događa u organizmu.

Tečnost koja čini čuda za kosu u hladnim danima

​Kosa, kao i koža, odraz su promjena u organizmu i najčešće prvi znak da nešto nije u redu.

Šta je bolje konzumirati bjelance ili žumance

​Ljudi često jedu jaja tako što odvajaju bjelanca – koja se smatraju zdravijom namirnicom, od žumanaca – ozloglašenih zbog velike količine masti, kalorija i ...

Ako vam se jede slatko postoji razlog za to

​Hormon koji podstiče tako dobar osjećaj kada konzumiramo šećer zove se dopamin, a hormon koji reguliše nivo šećera u krvi se zove insulin.

Avokado najukusniji antidepresiv

​Avokado može da ima velik spektar uticaja na vaše zdravlje, a neki su poboljšanje probave, smanjenje rizika od depresije i smanjenje mogućnosti oboljenja od raka.

Konzumirajte mandarine svaki dan

​Počela je sezona mandarina, a stručnjaci savjetuju da ovo ukusno voće konzumirate što češće, ako je moguće i svaki dan.

Kada zdrava hrana postaje opsesija

Posljednjih godina zdrava hrana postala je dio trenda koji neprikosnoveno slijede mnoge poznate ličnosti, ali i "obični smrtnici".