Upotreba đumbira i lagano vježbanje ublažavaju menstrualne grčeve

Od upotrebe đumbira sve do laganog vježbanja ili korištenja lijekova protiv bolova, ginekolozi savjetuju kako ublažiti bol tokom menstruacije.

Zašto je važno vježbati mišiće vrata?

​Trening za mišiće vrata je važan zbog nekoliko aspekata. Kao prvo on je izuzetno značajan za one koji se bave kontaktnim sportovima, poput ragbija, američkog fudbala ...

Kako da zaustavite hrkanje

U želji da pomognu osobama koje hrču, kao i onima koje su pored hrkača, stručnjaci uporno nude nove načine da se ova neprijatna pojava zaustavi.

Za efikasno gubljenje kilograma uključite zdrave užine

Užine, odnosno vrijeme u kojem među obrocima samo usput “grickamo” nešto, vjerovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome od nas.

Mrkva čisti organizam i ublažava stres

Poznato je da mrkva ima brojna ljekovita svojstva, ali i ulja mrkve su podjednako dobra za zdravlje. Postoje tri vrste ulja mrkve zavisno od dijela biljke i načina njenog ...

Stručnjaci upozoravaju: Krpelja što prije treba da ukloni stručna ...

Svi koji ovih dana borave u prirodi trebalo bi da budu na oprezu zbog krpelja, čiji ubodi mogu proći bezbolno, ali mogu izazvati i ozbiljne probleme, a lajmska bolest je svakako ...

Odlazak na godišnji odmor je izuzetno dobar za srce i um

Naučnici su došli do otkrića da je godišnji odmor, bio on ljetni ili zimski, izuzetno dobar za srce i um. Istraživanja provođena tokom godina ukazuju na to da su praznici i ...

Do savršenog hormonskog zdravlja uz svjetski preparat broj 1

​Najnovija istraživanja pokazuju da svaka druga žena simptome hormonskog poremećaja proživljava u potpunoj tišini. Gotovo 80% žena iskusilo je neku vrstu boli tijekom ...