Četiri savjeta kako da stanete na put nesanici tokom drugog stanja
Ne kaže se džabe za trudnoću drugo stanje, jer zaista to tako i jeste. Žena doživljava mnogo promjene u tijelu, počevši od hormona pa sve do fizičkih promjena. Ipak ...
Koliko puta sedmično treba raditi trening snage za mršavljenje?
Trening snage važan je dio svakog fitness režima i nudi brojne dobrobiti osim izgradnje mišića, uključujući i mogući uticaj na mršavljenje.
Koliko puta nedeljno bi trebalo da radite trening snage da biste ...
Fitnes instruktorka Alana Kejt Derik je objasnila koliko puta nedjeljno bi trebalo da praktikujete trening snage.
Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život ...
Idealan broj sati sna za dobro zdravlje srca
Manjak sna može negativno da utiče na zdravlje, povećavajući rizik od problema poput umora, smanjene koncentracije i pamćenja te čak i hroničnih bolesti poput srčanih ...
8 namirnica koje mogu pomoći u dobijanju mišića
Iako je proteine najjednostavnije dobiti iz mesa, oni koji ne žele ili iz nekog razloga ne mogu konzumirati meso, proteine će morati potražiti među nekim drugim namirnicama, a ...
Pomjeranje sata i proljećni umor napravili pometnju, evo šta ...
Osjećaj umora, rasijanost, malaksalost i glavobolje tegobe su na koje se većina ljudi žali ovih dana, a jedan od uzroka je pomieranje časovnika. Međutim ne treba zanemariti i ...
Kada je najgore vrijeme da pojedete jabuku?
Poznato je da su jabuke jedna od najzdravijih vrsta voća koju možemo da dodamo svakodnevnoj ishrani. Ono što većina ljudi ne zna jeste da postoji određeno vrijeme kada ...
Sedam vrsta voća koje pomažu sa smanjenjem upale
Voće je prepuno esencijalnih nutrijenata poput vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana koji mogu pomoći u borbi protiv upala.
Čovjek zaražen ptičjim gripom nakon kontakta s kravom
OSTIN - Manje od sedmicu dana nakon što su bolesna goveda u američkim saveznim državama Teksas i Kanzas bila pozitivna na ptičji grip, teksaški državni funkcioneri ...
Ljekovita superhrana: Domaći sirup od maslačka
Maslačci su u sezoni. Pronađite livadu udaljenu od saobraćajnog haosa i zagađenja, naberite njihove cvjetove i stabljike pa pripremite domaći pripravak protiv kašlja i ...
Pet savjeta kako da pomognete bebi da brže progovori
Možda niste znali, ali razvoj govora kod bebe počinje već sa šest mjeseci. Mnogi roditelji će vidjeti da njihov mališan brblja nešto za sebe, a nekolicina će reći i da su ...
Zašto je dobro jesti tikvice
Tikvice su hranljivo i popularno povrće koje se može kombinovati i jesti na različite načine.
Evo šta govori izbočina na jeziku o vašem zdravlju
Vjerovatno ne trošite mnogo vremena gledajući svoj jezik - ali ovaj dio tijela zapravo može otkriti mnogo o vašem zdravlju. Uzmite njegov oblik, na primjer. Izbočeni jezik je ...
Morate na operaciju? Nekoliko dana prije ne jedite ovu hranu
Ako ste ikada bili na operaciji, vjerovatno ćete se sjetiti da ste se probudili s osjećajem omamljenosti jer je anestetik popustio. Osjećaj nestaje, ali ne kod svih - neki ...
