Slavna glumica Dženifer Aniston otkrila je u intervju koji je dala za magazin "People" kako decenijama pati od problema sa spavanjem.
Naime, kako tvrdi, glumica je još u ranim tridesetim godinama počela da ima problem sa spavanjem.
"Bojim se da provedem još jednu noć brojeći pukotine na zidovima. Problem s nesanicom iskusila sam u 30-ima, ili čak ranije, no kad smo mlađi jednostavno ne primjećujemo posljedice nedostatka sna i osjećamo se nepobjedivima", rekla je ona i dodala:
Jednostavno sam prihvatila problem s nesanicom, a onda odjednom počinjete shvatati učinke nedostatka sna i kako utiče na vaš cjelokupan dan, funkcioniranje vašeg uma i fizički izgled - rekla je glumica za "People".
Kako je otkrila, u prošlosti znala čak i da mjesečari, odnosno da hoda u snu.
"Nekad je san bio posljednja stvar na mom popisu, ali se zbog toga ne možete u potpunosti pridržavati tri stuba zdravlja - a to su prehrana, vježbanje i spavanje. Ne možete da vježbate i jedete ispravno ako se niste dobro naspavali, jer u tom slučaju tjelesni sat nikako ne funkcioniše", rekla je Aniston.
(Telegraf)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.