Naomi Kembel priznala zbog čega odlaže majčinstvo!
Foto: Instagram
| Naomi Kembel priznala zbog čega odlaže majčinstvo!
N.N.
Naomi Kembel godinama je na javnoj sceni i više je nego uspješna u modelingu, ali ni u 49. godini nije spremna da postane majka!
Crna pantera predano je posvećena projektima i van svog posla, ali nema vremena da se posveti zasnivanju porodice i rađanju djece. Naomi je izjavila da se još uvijek oseća nespremno da rodi, ali da sebe vidi kao majku svoj djeci u Africi kojima pomaže u svojim projektima.
O majčinstvu ne razmišlja, a njen odgovor na pitanje da li će imati djece, šokirao je sve.
"Još ne, videću šta mi svemir donosi", rekla je Naomi kratko i naglasila da je trenutno sama, ali nije usamljena.
Kembelova je istakla i da su poroci iza nje, kao i da je srećna što je pobijedila u borbi protiv droge i alkohola.
"Preživjela sam, nemam čist život i ne pretvaram se. Bila sam prva koja je rekla da je zavisnik i zahvalna sam Bogu što sam zavisnik koji se oporavlja", naglasila je ona.
Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.
Promocija
Šta je ishrana prema bioritmu?
Marketing tim /
09.12.2019 14:56
Već dugo traje rasprava o vezi između onoga što jedemo i vremena kada jedemo. Svi smo čuli klasične tvrdnje: “ako želite smršati, nemojte jesti nakon 19:00 sati”, “ujutro, na prazan želudac, prvo popijte čašu tople vode s limunom” i tome slično.
Neke od tih tvrdnji su naučno dokazane, a neke nisu, no činjenica je da ciklus kretanja Sunca utječe na mnoge od procesa koji se odvijaju u našim tijelima, uključujući i probavljanje hrane.
Hronobiologija je grana biologije koja proučava ritam živih organizama. Mnogi procesi koji imaju fiziološku i nutritivnu važnost za naše tijelo odvijaju se u 24-satnim ciklusima.
Na naš unutrašnji sat djeluju signali iz naše okoline, kao što su svjetlo i tama, zvukovi, vremenski uslovi, te uzimanje jela ili pića.
Nedavna su istraživanja pokazala da vrijeme uzimanja obroka može imati značajnu ulogu u regulaciji tjelesne težine. U jednom istraživanju provedenom na ljudima koji su provodili dijetu za mršanje kod osoba koje su svoj glavni obrok uzimale kasno (nakon 15:00 sati) gubitak tjelesne težine bio je značajno manji nego kod osoba koje su taj obrok uzimale ranije (prije 15:00 sati) 1.
6 načina da se uskladite sa svojim biološkim satom:
Dan započnite sa zdravim i kompletnim doručkom
Pojedite tri glavna obroka i po potrebi jedan ili dva zdrava međuobroka
Ako je moguće, planirajte svoje dnevne obroke i izbjegavajte preskakanje glavnih obroka
Vaši obroci neka budu uravnoteženi i potrudite se ne povećavati energetski unos tokom dana
Uskladite svoj raspored obroka – izbjegavajte odlaganje ručka
Jedite redovno – nađite raspored koji vam odgovara i potrudite ga se maksimalno pridržavati.
Zamjenski obroci
Ali, šta ako nemate vremena za pripremu obroka? Možda kasnite na sastanak, zaspali ste ili jednostavno želite više vremena posvetiti nekom hobiju – današnji užurbani ritam ponekad ne ostavlja dovoljno vremena za sve naše interese.
U tom slučaju, dobar izbor su zamjenski obroci za kontrolu tjelesne težine, kao što su Formula 1 shake-ovi. U brojnim istraživanjima 2 zamjenski obroci su se pokazali praktičnom metodom kontrole težine, kao i izvorom ključnih nutrijenata potrebnih organizmu.
Da bi se taj cilj mogao postići, zamjenski obroci moraju biti vrhunski i naučno istraženi, te ispunjavati pojedinačne potrebe ljudi kako bi svakome pružili ono što im je potrebno.
Herbalife Nutrition Formula 1 Nutritional Shake Mix predstavlja bogat i kremast shake koji se može pripremiti za nekoliko sekundi i nudi odlično uravnotežene količine visokokvalitetnih proteina, te esencijalnih makronutrijenata i mikronutrijenata, što ga čini odličnim zamjenskim obrokom za kontrolu tjelesne težine 3.
1 Garaulet M, Gómez-Abellán P, Alburquerque-Béjar JJ, Lee YC, Ordovás JM, Scheer FA. Timing of food intake predicts weight loss effectiveness. Int J Obes (Lond) 2013 Jan; 29.
2 Heymsfield SB, van Mierlo CA, van der Knaap HC, Heo M, Frier HI. Weight management using a meal replacement strategy: meta and pooling analysis from six studies. (Kontrola tjelesne težine uz pomoć strategije zamjenskih obroka: meta analiza i pooling analiza iz šest ispitivanja) Int J Obes Relat Metab Disord. 2003;27(5):537-49
3 Za kontrolu težine: Zamjena dva glavna dnevna obroka zamjenskim obrocima u sklopu ishrane s ograničenim energetskim unosom pridonosi gubitku tjelesne težine. Za zadržavanje optimalne težine: Zamjena jednog od glavnih dnevnih obroka zamjenskim obrokom u sklopu prehrane s ograničenim energetskim unosom pridonosi održavanju tjelesne težine nakon gubitka tjelesne težine.
