Vodeći političari svijeta, najuticajnije ličnosti medija i filmske umjetnosti imaju svoje jutarnje rutine od kojih nikako ne odustaju.
Imajući u vidu njihove uspjehe, biraju prave načine da započnu dan.
Gvinet Paltrou: Glumici Gvinet Paltrou zdravlje je na prvom mjestu. Ona se budi u 4.30 sati kako bi radila svoje vježbe “asanas”.
“Ne volim da ustajem rano, ali kada sebi zacrtam cilj to tako mora i da bude. Kada jvežbam šest dana nedeljno i jedem organsku hranu, osjećam se mnogo bolje”, rekla je Gvinet Paltrou.
Mišel Obama: Prva dama Amerike Mišel Obama vježbanje stavlja na prvo mjesto svojih jutranjih obaveza. Mišel se budi svako jutro u 4.30.
“Nikada mi nije bio problem da ustanem rano ako sam to morala da činim zbog djece. Međutim, kada sam morala da počnem sa treniranjem, u početku je bilo problema. Često sam mislila: “O, ne mogu da ustajem u 4.30 časova. Ali sam to promijenila, ako ne vježbam, ne osećam se dobro i postajem depresivna”, izjavila je prva dama Amerike.
Barak Obama: Takođe, prvi čovjek Amerike i suprug prethodno pomenute Mišel, Barak Obama noćna ptica. Radni dan za američkog predsjednika počinje najkasnije u devet časova ujutru. Barak uspijeva da se probudi rano i da prije nego što ode u svoj kabinet obavi jutranji trening.
Ana Vintur: Glavna urednica časopisa “Vogue” Ana Vintur u 6.45 sati počinje sa realizovanjem svojih ideja. Naime, čuvena urednica do tada uspije da odradi i teniski meč, na koji svakog jutra odlazi u 5.45 časova.
Margaret Tačer: Čelična Lejdi, kako su je mnogi zvali, Marageret Tačer bila je poznata je po tome da joj je bilo dovoljno malo sna. Svakog dana je do dva, tri sata ujutru sa svojim saradnicima pripremala govore. Bez toga nije započinjala dan. Znao se red.
(NN/lepotaizdravlje)
