Jelena i Novak Đoković vode zdrav život kojim od malena uče i sina Stefana.
Lijepa mama odlučila je da podijeli jedan recept sa svojim pratiocima na društvenoj mreži Instagram uz objašnjenje kako ona doživljava zdravu ishranu.
"Znam da me stalno pitate za recepte. Hoću prije svega da znate da ja nisam zvanično nutricionista (iako pohađam online kurs ishrane, ali samo za lične potrebe). Moj izbor se svodi na ono u šta sama vjerujem, pa po tom principu spremam i hranu za mog mališana. On nema nikakve alergije niti druge zdravstvene probleme što mi mnogo olakšava spremanje.
Odlučila sam da pohađam kurs samo zato što volim da se prije odluke informišem, i isključivo radim stvari u koje sam uložila vrijeme i energiju kako bih ih naučila. Imam malo problem sa povjerenjem. Kada mi neko kaže - ovo je zdravo, probaj, dobro je za tebe, ja uvijek, uvijek, uvijek prvo sama istražim, razmislim kako se uklapa u moj životni stil, navike, potrebe...i onda donesem odluku.
Ovo je obrok koji Stefan obožava da jede! Preporučila bih ga svim mamama, ali ne smatram da je namijenjeno samo za djecu, svi mogu da ga probaju. Veoma je ukusno i bogato hranljivim sastojcima", istakla je ona.
Recept: indijski orah, urme, jagode, banana. On takođe obožava miks manga, spiruline i koštunjavog voća. Avokado i banana su dobitna kombinacija.
“Velika je laž da samo obrađena hrana ima lijep ukus”, zaključila je Jelena.
(NN/Story.rs)
