Popularna pjevačica Vanja Mijatović uspjela je da se riješi viška kilograma kako bi zablistala na svojoj svadbi.
Ona će se 12. oktobra udati za dugogodišnjeg partneraAleksandra Mandžukića i tada želi da izgleda savršeno.
"Ceo život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve 'lepi'. Međutim, brzo sam se ugojila 10kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uveče sam naručivala brzu hranu. I preterala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, baš su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga što mi se pogoršala krvna slika", kazala je pjevačica za Pink. Otkrila je kako je smršala.
"Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi baš prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brašna. Pijem dosta tečnosti i retko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko belanaca ili kiselu pavlaku sa čija semenkama", navodi ona.
Kaže da joj zbog posla nije bilo lako da drži dijetu.
"Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, posle se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneza, obožavam ga! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negde van Srbije da pevam", priča Mijatovićeva i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaže.
"Do sada sam smršala sedam kilograma, a želim jos deset! Hoću da izgledam top na venčanju", kazala je ona.
Ovo je jelovnik koji joj je pomogao da smrša:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem
Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem
Večera: Kiselo mlijeko sa čija sjemekama
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.