Fitness scena u Bosni i Hercegovini ove godine bogatija je za jedan značajan jubilej. Ivana Nikolić, dugogodišnja instruktorka i istinski fitness entuzijasta, obilježava 22 godine neprekidnog rada i predanosti oblasti rekreacije, fizičke aktivnosti i zdravog načina života.
Tokom više od dvije decenije rada, Ivana je postala prepoznatljivo ime na domaćoj fitness sceni, a iz toga je proizašla i jedna zanimljiva priča – "Balkan fit step kolo" – spoj step aerobika i folklora.
"Dugo godina već radim različite vrste fitness programa na prostorima gdje je kolo veoma popularno i što žene vole. Bilo koji program da sam radila step aerobik, zumba, aerobik za mame i bebe na kraju svakog treninga žene su pitale da li mogu da igraju kolo i tako je nastala ideja da napravim kombinaciju step aerobika i folklora", ističe Ivana za "Nezavisne".
Ivana je majka četvoro djece, a balans između života, posla i brige o sebi nosi brojne izazove, ali zahvaljujući velikoj ljubavi prema sportu, podršci supruga i porodice te prepreke su lakše premostive.
"Uspjela sam zahvaljujući velikoj ljubavi prema sportu, podršci supruga i porodice. Prilagođavala sam svoje životne faze programima koje radim, u periodima trudnoća programi za trudnice, zatim vježbe za mame i bebe i tako dalje", kazala je ona.
Pa dodaje.
"Nije nikada savršeno i ne može biti ali kada trenirate onda ste u dobroj formi i sve ide lakše. Svojim polaznicama pokušavam pomoći na način da prije svega shvate da trening nije kazna već vrijeme koje kvalitetno provode, jačajući sebe i mentalno i fizički".
Društvene mreže danas predstavljaju svojevrsni medij, a Ivana ih koristi kao platformu putem koje vježbanje nastoji približiti što većem broju žena.
"S obzirom da sam krenula da radim sada već prije 23 godine u periodu kada društvene mreže nisu bile ovoliko rasprostranje, mnogo godina nisam praktikovala pojavljivanje na mrežama i uvijek je fokus bio na kvalitetan rad u teretani.
Ali kako imam dovoljno znanja, kreativnosti i iskustva odlučila sam prije par godina da izađem na društvene mreže i na svoj način predstavim i približim vježbanje ženama".
Na kraju razgovora poručuje da iskustvo, koliko god bilo dragocjeno, ne isključuje potrebu za prilagođavanjem i stalnim napredovanjem.
"Bez obzira što sam već veteran moramo se prilagodavati novim trendovima".
