Bivša UFC prvakinja u bantam kategoriji Ronda Rauzi objavila je video-zapise treninga na svojim društvenim mrežama dok vraća svoju tjelesnu građu nakon što je u januaru rodila svoju drugu kćer.
Transformacija je impresivna.
Rauzijeva tu transformaciju pripisuje ponovnm treniranju mješovitih borilačkih vještina i "ogromnu razliku" u svom fizičkom putu povratka od poroda prije samo šest mjeseci.
"Evo malog ažuriranja o tome kako ide oporavak nakon poroda. Hvala @dangarnernutrition što ste mi pomogli da povratim svoj tjelesni identitet nakon druge trudnoće. Hvala @rickylundell @babyfacebenoit @abletowill i @aj_mma što ste me ponovno vratili u kavez", napisala je Rauzijeva na Instagramu, a prenosi "FresnoBee".
Nastavila je:
"Molim vas, sačuvajte svoj sud za moju neurednu sobu i zamrljano ogledalo, upravo sam rodila i previše sam umorna da bih to čistila. Čula sam da je oporavak nakon drugog djeteta lakši nego nakon prvog, pa je možda djelimično i zbog toga, ali ponovo treniranje MMA-a ovaj put napravilo je ogromnu razliku - zglobovi su mi čvršći i osjećam se zdravije i snažnije u poređenju s redovnim vježbama dizanja tegova/kardio vježbama kao što sam radila za oporavak od prve trudnoće", nastavila je Ronda.
Za kraj je napisala:
"Bilo je super ponovo pronaći radost u treningu, nedostajalo mi je, nedostajalo je mom tijelu."