Studija pokazala koliko je ultraprerađena hrana opasna: "Izaziva pravu ...
Ultraprerađena hrana (UPF) više podsjeća na cigarete nego na tradicionalne zdrave namirnice i zahtijeva daleko strožu regulaciju, navodi se u novoj studiji istraživača sa ...
Koliko mandarina je previše za organizam
Voće se s pravom smatra jednim od temelja zdrave ishrane. Bogato je vitaminima, vlaknima i antioksidansima, ali uvriježeno mišljenje da se može jesti u neograničenim ...
Zašto je ekspres lonac dobra investicija
Ekspres lonac nije samo alat za uštedu vremena, već investicija u kvalitetniju, zdraviju i ukusniju ishranu. Njegova sposobnost da brzo pretvori jednostavne namirnice u bogate i ...
7 namirnica koje ne zamrzavate, a trebali biste
Nerijetko nam se desi da kupimo previše namirnica i da nam se pokvare i na kraju ih bacimo.
Ove namirnice nikako ne treba da držite u plastičnim posudama
Pravilno skladištenje hrane važno je kako bi namirnice duže ostale svježe, ali i da biste bezbjedno pripremali obroke unapred, kao i čuvali ostatke ručka.
Kako se pravilno guli narandža: Zaboravite na nokte
Narandže su simbol zime, topline doma i onaj preko potrebni nalet vitamina C koji nam pomaže da prebrodimo hladne dane.
Koliko je čokolade previše? Odgovor će vas iznenaditi
Čokolada ima poseban status - nije samo slatkiš, nego i utjeha, nagrada i mali ritual na kraju dana.
Trikovi za najukusnije faširane šnicle
Faširane šnicle su jedno od onih jela koje nerijetko spremamo, ali rijetko kome uvijek ispadnu baš savršene, mekane iznutra, a lijepo zapečene spolja. Tajna se, zapravo ...
Ono što mnogi bacaju Italijani koriste za specijalitet
Dok se mnogi oslanjaju na osnovna pravila kuvanja tjestenine, italijanska kulinarska tradicija krije male trikove koji i najjednostavnije jelo pretvaraju u pravo gastronomsko ...
7 namirnica koje nikada ne smijete da zamrzavate
Zamrzivač je vjeran saveznik svake domaćice, ali nije čarobna kutija koja svaku namirnicu pretvara u dugotrajnu hranu.
Može li kombuča da se napravi kod kuće i koliko je to bezbjedno?
Kombuča, fermentisani napitak na bazi čaja, posljednjih godina postaje sve popularnija zbog navodnih benefita za varenje i opšte zdravlje.
Kopar: ljekovita svojstva, upotreba u kuhinji i zanimljivosti koje ...
Kopar je jedna od rijetkih biljaka koja nam daje dva različita začina: listove, koji se koriste svježi ili sušeni kao začinsko bilje, i sjemenke, koje se tretiraju kao začin ...
Kako povećati unos željeza u ishrani?
Željezo je ključni nutrijent koji je potreban tijelu za prenos kisika, proizvodnju energije i opšte zdravlje.
Malo ljudi zna: Koja je razlika između običnog i grčkog jogurta?
Iako djeluju slično, običan i grčki jogurt imaju bitne razlike u proteinima i uticaju na varenje. Saznajte koji je bolji izbor za vašu ishranu i osjećaj sitosti.
7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpfruta
Kada pomislite na izvore vitamina C u hrani, često vam padnu na pamet citrusi, poput grejpfruta - i to sa dobrim razlogom.
