U blistav osmiijeh i zdrave zube treba ulagati tokom cijelog života, a najvažnije je biti disciplinovan i imati dobre higijenske navike.
Naši zubi se stalno susreću s neprijateljima poput hrane, pića i nezdravih navika, koji za kratko vreme mogu da nanesu veliku štetu blistavom osmijehu.
Pirsing
Pirsing na jeziku mnogi smatraju modnim dodatkom, a pritom nikada nisu razmislili šta metalna kuglica može da učini zubima. Usna šupljina nije predviđena za metalne predmete, a svakodnevno lupkanje novog ukrasa na jeziku po zubima oštećuje gleđ i može da dovede do pucanja zuba, posebno prednjih.
Bijelo vino
Vjerovatno vam je poznato da crno vino može da promijeni boju zuba ostavljajući žućkaste mrlje, ali bijelo vino je još štetnije. Bijela suva vina su mnogo kiselija i oštećuju površinski sloj, što može trajno da promijeni boju zuba.
Grickanje limuna
Iako je limun bogat izvor minerala i vitamina C, sadrži i veliku količinu citrusa - jake kiseline koja nagriza zubnu gleđ, što uzrokuje izrazitu osjetljivost zuba na toplo i hladno.
Kockice leda
Za razliku od limunske kiseline koja nagriza gleđ, od grickanja leda ona može da popuca. Led ima sličan efekat na zube kao škrgutanje zubima, čime se oni u velikoj mjeri troše.
Lijekovi
Antidepresivi ili lijekovi za povišen krvni pritisak sadrže sastojke koji isušuju usta i smanjuju proizvodnju pljuvačke, te na taj način mogu da uzrokuju deformaciju usne duplje i oštećenja zuba.
Voda iz bazena
Plivanje je vrlo zdrav sport jer podstiče rad mišića cijelog tijela, međutim problem za zube u ovom slučaju može da bude voda iz bazena, koja je prepuna hemikalija. Upravo mješavina raznih dodataka koji se sipaju zbog održavanja kvaliteta vode uzrokuju njenu kiselost, što može da dovede do oštećenja zaštitne gleđi zuba.
Želudačna kiselina
Kiselina je najveći neprijatelj zuba, a to se odnosi i na želudčanu. Gorušica uzrokuje neprijatan osjećaj pečenja, a glavni simptom je vraćanje kiseline iz želuca u jednjak, a zatim u usnu šupljinu, što je, poput limunske kiseline, veoma štetno za zubnu gleđ.
Energetski napici
Napici koji se uzimaju posle napornih treninga osvežavajući su za telo, ali vrlo opasni za zube jer sadrže kiseline koje izazivaju koroziju zuba i podstiču nastanak karijesa.