Naša koža konstantno zahtijeva njegu, a posebno ju treba zaštititi tokom najhladnijeg doba u godini.
Tada je naša koža osjetljivija i podložnija pucanju i isušivanju. Do toga dolazi zbog vjetra, niskih temperatura, zagrijanih prostorija i velikih razlika između unutrašnjih i vanjskih temperatura i potrebna joj je dodatna njega.
Uz malo truda i nekoliko jednostavnih savjeta, možete imati zdravu, lijepu i baršunastu kožu i za vrijeme najvećih hladnoća.
Tokom hladnih dana lice treba hraniti što intenzivnijom kremom, sa što većim udjelom masnoća. I osobe koje imaju masniju kožu zimi bi trebalo da mažu lice kremom sa više ulja.
Kreme sa uljem lješnika koje ne zatvara pore i koje hrani kožu najboje su za masnu kožu, a za suvu se preporučuje bademovo ulje.
Noćna krema takođe treba biti što masnija, sa dodatkom vitamina E, a dnevna krema što hidratantnija.
Kvalitetna dnevna zimska krema trebalo bi da sadržava kompleks vitamina A, C i E. Vitamin C ima posebnu važnost tokom hladnih dana, pa bi ga trebalo unositi u oraganizam putem voća i povrća ili kao dodatak ishrani, ali i u kozmetičkim preparatima jer će zaštititi kožu od crvenila.
Izbjegavajte čišćenje lica sapunom, a hidratantnu kremu treba nanositi što češće, barem tri puta na dan. Posebnu pažnju treba obratiti na područje oko očiju i usana na koje treba nanositi kreme koje sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline.
Usne njegujte balzamima sa zaštitnim faktorom i sa dodatkom vitamina E, a ruke treba redovno mazati hidratantnom kremom kako biste ih zaštitili od pucanja, isušivanja i crvenila.
Pravilna njega tokom hladnih dana uključuje i redovne pilinge pomoću kojih će se koža riješiti mrtvih ćelija i obnoviti.
Najbolje je uraditi piling sa hidratizirajućim uljima, koji će kožu osvježiti i hidratizirati nakon uklanjanja mrtvih ćelija.
Pilinge treba raditi jednom sedmično. Nakon toga, treba koži priuštiti masažu sa hranjivom i vlažnom kremom, koja će je nahraniti, pružiti joj potrebnu zaštitu od vjetra i hladnoće.
Priprema kože za hladne dane podrazumijeva unošenje dovoljne količine tečnosti u organizam, vode ili biljnog čaja. Takođe, trebalo bi obogatiti ishranu namirnicama bogatim vitaminima i mineralima.
Savjeti za njegu kože zimi
Koristite masne kreme
Zimska njega kože mnogo se razlikuje od ljetne. Lagane kreme i losione zamijenite masnijim i bogatijim proizvodima. Vašoj koži to je potrebno da bezbolno prebrodi zimu.
Nabavite ovlaživač vazduha
Zimi provodimo puno vremena u prostorijama koje se zagrijavaju, što isušuje našu kožu. Nabavite ovlaživač vazduha koji će pomoći vašoj koži da se ne isuši.
Pobrinite se za stopala i ruke
Dodajte u vašu omiljenu kremu nekoliko kapi hladno cijeđenog kokosovog, shea, arganovog ili susamovog ulja. Jednom sedmično nanesite obilan sloj kreme na ruke i stopala, navucite pamučne rukavice i čarape i spremite se za spavanje. Ujutro će vaša koža biti mekana i svježa.
Obavezne uljne kupke
U kadu napunjenu toplom vodom dodajte nekoliko kapi omiljenog biljnog ulja. Ovaj mali trik omekšaće vašu kožu.
Ne zaboravite balzam za usne
Usne morate posebno zaštititi tokom hladnih dana. Tanka koža usana pamti vremenske neprilike kojima je izložena. Redovno štitite usne balzamom na bazi prirodnih biljnih ulja.
Naziv fotografije: tecnost
Pijte dovoljno tečnosti
Kožu nije dovoljno navlažiti izvana. Da bi koža bila dubinski hidratizirana, potrebno je u organizam unositi dovoljno tečnosti, najbolje vode.
Skratite tuširanje toplom vodom
Nemojte se predugo tuširati toplom vodom, jer to dodatno isušuje kožu.
ZIMSKA MASKA
Sastojci
1 velika kašika čvrstog jogurta
1 mala kašika meda (ako vam je koža jako suva, stavite dvije kašike meda)
Priprema
Kašikom dobro izmiješajte med i jogurt. Med prethodno otopite u posudi koju ste stavili u drugu posudu napunjenu toplom vodom. Nakon što se istopi, pomiješajte ga sa jogurtom.
Rukom nanesite masku na čistu i suvu kožu lica. Masku ostavite na licu 15 minuta, a zatim je uklonite mekanim ručnikom namočenim u toplu vodu.
Ova maska vraća koži prirodni sjaj i elastičnost. Jogurt je odličan za omekšavanje, hidrataciju i čišćenje kože, a istovremeno umiruje iziritiranu kožu i čisti pore. Jogurt i njegovi sastojci su jako dobri za liječenje ekcema i akni. Med ima antibakterijsko svojstvo, a ujedno je prirodni antioksidans koji štiti kožu od štetnog djelovanja, njeguje je i uklanja nečistoće iz pora.
LOSION OD KOKOSOVOG ULJA
Sastojci
nekoliko kapljica vašeg omiljenog eteričnog ulja
1 mala kašika maslinovog ulja
1 mala kašika kokosovog ulja
1-2 kapljice destilovane vode
Priprema
Ako je kokosovo ulje u čvrstom stanju, otopite ga u posudi koju ste stavili u drugu posudu napunjenu toplom vodom. Zatim pažljivo izmiješajte sve sastojke dok ne dobijete smjesu kremaste strukture.
Djelovanje
Maslinovo ulje omekšava kožu i daje joj sjaj. Sprečava prerano starenje kože i hidratizira je. Kokosovo ulje široko se koristi u kozmetičke svrhe. Ovo ulje hrani, štiti i hidratizira kožu te povećava sadržaj lipida koji koži daju elastičnost.